ESTÉTICA / NUTRIÇÃO “Uma massagem terapêutica, um cuidado estético ou uma consulta de nutrição são dos melhores investimentos que podemos fazer em nós” Cuidar de nós não se limita a uma rotina de exercícios ou cuidados superficiais, mas implica um reconhecimento profundo do…
NUTRIÇÃO “A verdadeira nutrição não é apenas sobre o que comemos, mas sobre como isso se encaixa na nossa vida” Em plena natureza, não muito longe da cidade, nasceu, recentemente, um espaço de equilíbrio e transformação. Rodeada de árvores e…
NUTRIÇÃO “Pequenas mudanças diárias geram grandes resultados no caminho para a perda de peso” As dietas da moda podem parecer tentadoras para quem procura resultados rápidos, mas acabam por gerar défices nutricionais e impactar…
ATIVIDADE FÍSICA / MEDICINA INTEGRATIVA / NUTRIÇÃO / SAÚDE DA MULHER “Embora os nossos genes possam predispor-nos a doenças, são as escolhas que fazemos ao longo da vida que determinam se essas predisposições se manifestam ou não” Com um percurso de 25 anos enquanto médica de Medicina Interna, Fabiana Castro procurou unir desde cedo diferentes visões terapêuticas…
NUTRIÇÃO A nova revolução Eat Fit que leva refeições saudáveis, criativas e prontas a comer a todo o país Cada vez mais, o ritmo acelerado da vida atual impõe um desafio: encontrar opções alimentares que não só sejam práticas,…
NUTRIÇÃO “Alterar hábitos alimentares a longo prazo requer um profundo entendimento dos comportamentos e emoções humanas” A nutrição nunca foi apenas uma mera ‘contagem de calorias’ ou uma lista de alimentos proibidos. Alterar hábitos alimentares a…
ESTÉTICA / Moda/Beleza / NUTRIÇÃO / SAÚDE DA MULHER Protegido: “A Nutriclinik nasceu para nos ensinar a importância do autocuidado ao longo da vida” Não existe excerto porque se trata de um artigo protegido.
NUTRIÇÃO / Restaurantes “A macrobiótica ensina-nos a ouvir o nosso corpo e a nutrirmo-nos com os alimentos que a natureza dá” A macrobiótica ensina-nos a honrar o ritmo natural das estações e a nutrirmo-nos com os alimentos locais e sazonais que…
NUTRIÇÃO Nutrémia: Uma abordagem integrada da nutrição O caminho para uma vida saudável vai muito além da simples contagem de calorias ou da escolha de alimentos. Uma…
NUTRIÇÃO Eat Fit: Sabores saudáveis e mensagens nutritivas que chegam a todos E se a segunda-feira deixasse de ser aborrecida graças a um Pulled Chicken que acaba de nos tocar à campainha…
BIO / NUTRIÇÃO Biobrassica: O futuro é Bio Nas prateleiras vão surgindo cada vez mais produtos frescos, colhidos no próprio dia, vindos das mãos de produtores que se…
CLÍNICAS / FISIOTERAPIA / Medicina Desportiva / NUTRIÇÃO / Osteopatia / Pilates Clínico / Psicologia Tiago Pinhão Terapias Partilhadas: Um olhar clínico e terapêutico conjunto sobre a patologia Quando uma dor no ombro junta no mesmo consultório profissionais da Fisioterapia, Medicina e Osteopatia, ou uma recuperação pós AVC,…
NUTRIÇÃO Como aumentar os verdes ao longo do dia? 4 formas Os hortícolas são importantes. Ponto assente. Mas até que ponto é que, na correria do dia-a-dia, os estamos a negligenciar?…
NUTRIÇÃO 3 Sinais que os teus hábitos alimentares não estão a ajudar-te… Alguma vez seguiste uma “dieta”, orientações alimentares ou um plano recomendado por alguém? Se sim, em algum momento paraste para…
COMER / NUTRIÇÃO 3 Pontos para acabar com a fome emocional A tão desagradável fome emocional (bem conhecida em períodos de confinamento). No fundo, é quando comemos para evitar ou atenuar…
NUTRIÇÃO Nutrémia: Alimentação saudável, essa aliada essencial em todas as fases da vida Cada vez temos mais noção da importância que um bom acompanhamento nutricional tem ao longo da nossa vida, sobretudo num…
NUTRIÇÃO O que precisas de fazer para melhorar a tua digestão Se soubesses da importância que o teu sistema digestivo tem na tua saúde em geral, aposto que irias abrandar e…
CLÍNICAS DENTÁRIAS / EMPRESAS & EMPRESÁRIOS / ESTÉTICA / GO BRAGA / Moda/Beleza / NUTRIÇÃO Constança Fernandes e um sucesso chamado Clibioestética A Clibioestética é um daqueles locais de Braga que dispensa apresentações. O lugar por onde passam mães, filhas e netas…
Moda/Beleza / NUTRIÇÃO / Saúde Infantil Porque NÃO devemos obrigar as crianças a comer É uma preocupação de todos os pais que as crianças comam quantidades suficientes e de forma saudável, sendo comuns nos…
