ÓTICAS / SAÚDE Ergovisão Lage: Os novos caminhos da saúde da visão Segundo o Programa Nacional para a Saúde da Visão, estima-se que cerca de metade da população sofre de alterações da…
CLÍNICAS OFTALMOLOGICAS Torcicolo nas crianças pode ser causado por problemas na visão O torcicolo ocular ocorre quando uma criança com problemas de visão, como o estrabismo ou nistagmo, adota uma postura anómala…
Moda/Beleza / SAÚDE Sunrise: Uma nova geração de solários Entrar nos solários Sunrise é antever o futuro da tecnologia de ponta em equipamentos de solário em Portugal e na…
BELEZA / BIO / CABELO 5 cuidados de beleza Bio by Biocoiff’ Braga Cuidarmos de nós enquanto cuidamos do planeta é uma espécie de prazer a dobrar, com benefícios para todos. A ‘green…
SAÚDE Entrevista ao psiquiatra e investigador Pedro Morgado A Psiquiatria como um importante guia da sociedade No mesmo ano em que integrou investigações de relevo sobre o impacto…
FISIOTERAPIA Da gravidez à reabilitação infantil, Daniela Costa vê a fisioterapia especializada como uma ponte entre ciência e empatia Da recuperação pós-parto à reabilitação infantil, do alívio de edemas ao fortalecimento do pavimento pélvico, Daniela Costa vê a fisioterapia…
Osteopatia “Toda a dor tem um porquê. A osteopatia ajuda-nos a descobrir o que o corpo tenta dizer” O vício dos ecrãs está a criar uma geração com posturas cada vez mais comprometidas, dores inexplicáveis e cansaço constante,…
Psicologia “Recomeçar é um ato de coragem. Como dizia Freud, a dor de permanecer onde estamos torna-se maior do que a dor de mudar” Há momentos em que tudo à nossa volta parece igual, mas algo dentro de nós já mudou. Sentimos que já…
SAÚDE “Humanizar o parto é devolver o protagonismo à mulher”, a missão da obstetra Saritta Nápoles há mais de 40 anos. Num tempo em que a humanização do parto ganha cada vez mais espaço, conhecer o percurso de quem tem sido…
SAÚDE “A hipnose clínica reprograma hábitos e emoções com base na neurociência e na epigenética” A hipnose clínica não é um estado etéreo ou distante, mas uma experiência real e transformadora que nos ajuda a…
CLÍNICAS OFTALMOLOGICAS “Os olhos dizem muito sobre a nossa saúde e a cirurgia oculoplástica é a arte de melhorar essa comunicação” Num mundo cada vez mais atento à imagem, mas também à saúde e bem-estar, os olhos ganharam um protagonismo inegável….
Psicologia “Ser mãe também é sentir medo, exaustão e insegurança, para lá do conto de fadas que nos contam” Entre a expectativa social de plenitude e a vivência íntima de emoções contraditórias, há um espaço emocional pouco falado na…
Osteopatia “Vivemos num estado de alerta permanente e isso gera desequilíbrios digestivos, respiratórios, hormonais e musculares” Numa sociedade onde o corpo e a mente são constantemente postos à prova, encontrar caminhos que nos devolvam o equilíbrio…
SAÚDE “Cada cicatriz conta uma história e a missão da Fisioterapia Dermatofuncional é fazer com que essa história tenha um desfecho positivo” Elisa Quintela é atualmente um dos nomes mais reconhecidos na Fisioterapia Dermatofuncional em Portugal. Com uma carreira marcada pela dedicação…
SAÚDE “É fácil perdermo-nos na rotina. Quanto tempo dedicamos ao que realmente nos realiza?” É fácil perdermo-nos na rotina e nas pressões do dia a dia, ignorando o que realmente nos realiza. O medo…
SAÚDE “Continuamos a prescrever medicação para sintomas que, muitas vezes, são consequência de hábitos pouco saudáveis” Vivemos numa era de avanços científicos rápidos, mas ainda tratamos sintomas sem questionar verdadeiramente as suas causas. Entre prescrições automáticas…
SAÚDE “A drenagem linfática pode ser uma importante aliada na saúde da mama, especialmente após mastectomia ou reconstrução mamária” Quem nunca sentiu desconforto após um longo dia em pé? Ou aquela sensação de cansaço e peso nos membros inferiores?…
SAÚDE DA MULHER “A tensão excessiva nos músculos do pavimento pélvico pode ter um impacto negativo na fertilidade” Num mundo onde se fala cada vez mais de saúde e bem-estar, a saúde pélvica continua envolta em silêncio, muitas…
Osteopatia “Uma dor lombar pode ter origem num pé que não apoia corretamente, numa cicatriz antiga, ou até numa disfunção visceral” Na osteopatia, cada toque e cada movimento transmitem uma mensagem ao corpo, indicando-lhe o que precisa de ser ajustado. A…
NUTRIÇÃO “Para mim, o ponto de partida não é o prato, mas sim a pessoa. O que carrega consigo, o que sente, o que viveu com o corpo e com a comida” Entre um scroll e outro, há sempre alguém a dizer o que se deve comer, como se deve treinar, quantas…
SAÚDE “Consultar um podologista deve ser uma atitude preventiva e não uma opção de último recurso” Há paixões que nascem devagar, quase sem aviso e outras que se revelam num instante de descoberta. Andreia Fernandes encontrou…
Osteopatia “A síndrome do ‘text neck’, provocada pelo uso excessivo do telemóvel, é cada vez mais comum em consultas de osteopatia pediátrica” O nascimento marca o início da vida fora do útero, mas também pode deixar marcas invisíveis no corpo do bebé….
Psicologia “A família é a primeira ‘micro sociedade’ a influenciar a identidade da criança” Os comportamentos das crianças são profundamente influenciados pelo ambiente familiar, que constitui o seu primeiro espaço de socialização. A família…
NUTRIÇÃO Será mesmo mais difícil para as mulheres emagrecer? De acordo com a nutricionista Ana Martins, a resposta é sim — e há uma explicação científica para isso. Numa era em que o culto do corpo, os padrões estéticos e as dietas da moda estão por todo o…
Psicologia “Se queremos que os nossos filhos partilhem o que sentem ou peçam desculpa quando erram, também devemos fazer o mesmo” A parentalidade não é sobre ser perfeito, mas sobre ser genuíno. Ao demonstrarmos comportamentos como autorreflexão e humildade, ensinamos aos…
NUTRIÇÃO “A regra dos 80/20 na alimentação ensina-nos que o equilíbrio é muito mais eficaz do que a perfeição” Num mundo onde a perfeição é vendida como ideal, a regra do 80/20 na alimentação surge para nos lembrar que…
SENIORES Cem Anos®: A equipa que transforma a longevidade numa vida com propósito São 10h00 da manhã e as equipas da Cem Anos® estão a chegar às casas de duas mulheres extraordinárias, cujas vidas,…
Psicologia “A intimidade entre duas pessoas não se constrói com blocos de tempo marcados no calendário” Vivemos uma nova era dos relacionamentos. Se antes o amor era construído sobre estabilidade e papéis bem definidos, hoje o…
Medicina Estética “O uso excessivo de filtros nas redes sociais gera comparações e inseguranças. A beleza real não é feita de exageros nem de padrões únicos” Os procedimentos estéticos podem ajudar a melhorar a nossa relação com o espelho, mas é importante que essa mudança não…
SAÚDE “Ainda persistem muitos mitos em torno do sexo e do prazer que limitam a vivência de uma sexualidade plena e descomplicada” A sexualidade é uma dimensão essencial da vida, com impacto direto na saúde, nas emoções e nas relações. Ainda assim,…
Psicologia “A vida real não cabe num post. A pressão das redes sociais esgota, isola e começa a ser encarada como normal” Ser mulher nas redes sociais é viver sob holofotes invisíveis. A maternidade tornou-se palco. A parentalidade, uma performance. Entre stories…
Medicina Estética “Envelhecer com qualidade de vida não é uma questão de sorte, mas uma escolha que fazemos todos os dias” Envelhecer com qualidade de vida não é uma questão de sorte, mas uma escolha que fazemos todos os dias. Cada…
Psicologia Clínica ACS reabre com nova imagem. “Os espaços terapêuticos são lugares de escuta, reencontro e transformação” Numa altura em que o bem-estar já não pode ser dissociado da saúde mental, os espaços terapêuticos ganham um novo…
SAÚDE “Sem o sabermos, já estamos a incutir bons hábitos no útero. O nível de atividade física da mãe influencia o desenvolvimento motor do bebé” Imagine uma abordagem que une fisioterapia, osteopatia, terapia sacro craniana, psicologia, nutrição e exercício físico para transformar a saúde materno-infantil….
Pré - Natal / SAÚDE DA MULHER / Saúde Infantil “A minha experiência enquanto enfermeira no serviço de obstetrícia fez-me perceber que ainda existem muitas crenças ultrapassadas sobre a maternidade” A saúde materno-infantil é um dos pilares mais importantes da sociedade e o cuidado adequado durante este período pode transformar…
