ESPECIAL MULHER/ESTÉTICA “A nossa pele é um espelho do nosso estilo de vida” By Revista Spot | Junho 12, 2024 Junho 12, 2024 Share Tweet Share Pin Email A pele, o maior e um dos mais importantes órgãos do corpo humano, é um mapa do nosso estilo de vida, uma tela viva de mudanças e transformações ao longo do tempo, que reflete não só a nossa saúde física, mas também o nosso estado emocional. Constança Fernandes fala de Smart Aging há mais de 30 anos, valorizando a educação e o empoderamento das pessoas em relação ao seu corpo, incentivando-as a fazer escolhas informadas sobre a sua saúde. Estética Avançada, Medicina Estética, Psicologia e Nutrição coexistem entre si, com a certeza de que a prevenção e o autoconhecimento acontecem de dentro para fora. Uma pioneira em Estética Avançada há mais de 30 anos Manter uma pele saudável vai muito além de seguir uma rotina de skincare ou aplicar o último creme ou sérum da moda. Embora esses cuidados sejam importantes, mergulhar nos hábitos diários revela uma teia intricada de fatores que influenciam diretamente a saúde e vitalidade da nossa pele, desde a alimentação, passando pela hidratação, exercício físico, higiene do sono e proteção solar, contra o fotoenvelhecimento. Mas segundo Constança Fernandes esta definição de cuidados com a pele não deve ser tão linear. “Há um aspeto muitas vezes negligenciado no caminho para uma pele saudável: o impacto das emoções e dos desequilíbrios hormonais. O stress crónico pode desencadear uma cascata de reações no corpo, incluindo inflamação da pele e agravamento de condições pré-existentes. É cada vez mais importante abordar a pessoa de A a Z, contemplando todas as vertentes da sua vida.”, explica. Este é um mindset que Constança assume há mais de 30 anos. Foi ainda nos anos 80, quando todos estes conceitos eram ainda desconhecidos, que Constança Fernandes se formou em Estética Profissional. “Foi um curso certificado inovador em Portugal, ministrado por alguns dos maiores médicos de referência a nível nacional. Da Cosmetologia, passando pela Anatomia e Fisiologia Avançadas, esta formação disruptiva abriu portas a uma carreira sustentada na certeza de que Estética Avançada e Saúde são completamente indissociáveis.”, refere. Um hub de conhecimento do corpo humano Desde 1991, a Clibioestética evolui ao ritmo da inovação, do tempo e das gerações que a acompanham ao longo dos anos. “A nossa pele é uma testemunha silenciosa das muitas fases da nossa vida. Na juventude é frequentemente associada à vitalidade e à elasticidade. Nesta fase, as preocupações giram em torno da prevenção de problemas futuros, como manchas solares e acne. A limpeza suave e a hidratação são essenciais para manter o equilíbrio natural da pele, enquanto a proteção solar é uma prioridade para preservar a sua saúde a longo prazo. À medida que avançamos para a idade adulta, as preocupações com a pele podem intensificar-se. O stress, a poluição e os hábitos de vida podem começar a deixar a sua marca. É importante estabelecer uma rotina de cuidados com a pele que aborde as preocupações específicas, como linhas finas, manchas escuras e a perda de elasticidade. Ao longo dos anos, a pele passa por mudanças significativas. A produção de colagénio diminui, resultando numa pele mais fina e menos firme. A juntar a todos estes fatores temos a especificidade de cada organismo. Tudo isto requer um conhecimento e uma abordagem multidisciplinar.”, sublinha. A importância da individualização Movida por uma curiosidade insaciável e uma paixão pelo conhecimento, Constança Fernandes tem-se destacado pela sua dedicação à formação contínua em diversas áreas. A sua busca incessante por excelência conduziu-a à conclusão de uma Licenciatura em Ciências da Nutrição na Universidade do Porto. “Esta área permitiu-me uma compreensão aprofundada dos princípios fundamentais da Nutrição e Fisiologia do corpo humano à complexidade da alimentação e do metabolismo. A formação académica enriquece a prática profissional, permitindo oferecer um serviço ainda mais completo, personalizado e informado aos clientes. A anamnese inicial é um dos nossos pilares fundamentais, sendo a base sobre a qual todo o tratamento é construído. É nesse estágio que se estabelece uma compreensão completa das necessidades, expectativas e histórico médico da pessoa, permitindo ao profissional personalizar o plano de tratamento de forma precisa e segura.”, assegura. Tecnologia de ponta e formação Hoje uma referência incontornável em áreas como Rejuvenescimento, Psicologia, Nutrição, Medicina Estética e Medicina Dentária, entre outras, a Clibioestética continua, ao fim de mais de três décadas, na dianteira europeia de lançamento de novos equipamentos, produtos e técnicas, apostando na customização e personalização e no rigor técnico e científico. “A par da tecnologia de ponta, apostamos na formação e especialização contínua das nossas equipas. Não é invulgar um procedimento estético estar intimamente ligado com a Psicologia ou com a Nutrição, por exemplo. Em cada consulta de Nutrição é realizada uma avaliação e um diagnóstico, assim como um plano adaptado, com abordagens tão completas como o acompanhamento por uma nutricionista especialista em nutrição funcional e a nutrigenética, um programa composto por um teste genético, que permite analisar o perfil genético, criando um acompanhamento nutricional adequado às necessidades individuais. Os clientes não só recebem tratamentos de ponta, mas saem também mais informados e conscientes sobre a importância de cuidar da sua saúde de forma integrada. Esta educação contínua faz parte da missão de uma equipa que acredita que a informação e a prevenção são essenciais para uma vida saudável e plena.”, frisa. O futuro da beleza centra-se na Epigenética De acordo com Constança o futuro da beleza passa, cada vez mais, pela epigenética que sugere uma interação complexa entre nossos genes e o ambiente em que vivemos. A nossa alimentação, a exposição solar, o estilo de vida e até mesmo o nosso estado emocional podem influenciar a expressão dos genes envolvidos na saúde da pele, afetando a sua função e aparência ao longo do tempo. “Por exemplo, a exposição crónica ao sol pode causar danos ao DNA da pele e desencadear mudanças epigenéticas que aumentam o risco de cancro da pele e aceleram o envelhecimento. Da mesma forma, uma dieta pobre em nutrientes essenciais pode afetar a expressão dos genes responsáveis pela produção de colagénio e elastina, levando a rugas e flacidez. Além disso, estudos recentes sugerem que o stress emocional pode desencadear alterações epigenéticas que afetam a função da barreira cutânea. Isso destaca a importância de abordagens integradas para a saúde da pele, que consideram não apenas produtos tópicos e procedimentos estéticos, mas também o bem-estar emocional e o estilo de vida. Felizmente, a epigenética também sugere que podemos influenciar positivamente a expressão dos nossos genes através de escolhas saudáveis. Uma dieta rica em antioxidantes, proteção adequada contra os raios UV, práticas de gestão de stress e sono de qualidade podem ajudar a promover a expressão dos genes associados à saúde da pele e retardar os efeitos do envelhecimento. A epigenética lembra-nos que a saúde da pele é resultado de uma interação complexa entre os nossos genes e o nosso ambiente. Ao compreendermos essas interações, podemos desenvolver abordagens mais eficazes para prevenir problemas cutâneos e promover uma pele saudável ao longo da vida. É uma área fascinante e promissora que abre caminho para um maior conhecimento sobre o nosso corpo.”, conclui. Morada: Rua da Restauração nº 115, S. Vitor 4710-428 Braga (Junto à escola Carlos Amarante) Contacto: 253 618 591 (chamada para a rede fixa nacional) | 968 513 967 (chamada para a rede móvel nacional) Email: clibioestetica@geral.pt Facebook: Clibioestética Instagram: @clibioesteticaconstanca www.clibioestetica.pt “A rinoplastia é uma expressão de valorização pessoal e amor próprio” “A produção de eventos é um caleidoscópio de experiências e sensações em constante evolução”
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