“Quando uma mãe cuida de si, ensina aos filhos e ao mundo a força do amor-próprio”

Numa sociedade onde o amor materno tantas vezes se traduz em entrega total, há mulheres que mostram que cuidar dos outros começa por saber cuidarem de si mesmas. Ser mãe não é desaparecer, é transformar-se. Reinventar-se. E, ao fazê-lo, abrir caminho para que outras mulheres se reencontrem também. Patrícia Vilaça é uma dessas mulheres. Mãe, empreendedora e fundadora de um espaço onde a beleza se cruza com o bem-estar e a empatia, lembra, com o seu exemplo, que o autocuidado não é egoísmo, é força, equilíbrio e saúde. “Quando uma mulher se escolhe, está também a escolher ser uma mãe mais inteira, presente e feliz. Porque o verdadeiro amor não exige anulação, mas sim presença e isso começa por dentro.”, garante.

Entre o amor de mãe e o cuidado com o outro

Ser mãe é um dos maiores desafios e também uma das maiores dádivas da vida. Para Patrícia Vilaça, esse papel transformou não só a forma como vive, mas também como trabalha e inspira outras mulheres. Mãe de dois filhos e fundadora de um espaço de estética e bem-estar, conjuga amor, propósito e missão num projeto que vai muito além do espelho. “Ser mãe mudou tudo”, afirma. “Mudou a perspetiva de carreira, mas também de vida. Passei a ver as coisas com mais empatia, mais carinho. Tudo exige uma nova logística, uma nova entrega.” Esta consciência da maternidade como experiência transformadora não é apenas pessoal. É também científica. De acordo com estudos na área da psicologia materna, o nascimento de um filho pode desencadear mudanças profundas na identidade da mulher, afetando desde as prioridades até à forma como gere o tempo, os afetos e os seus próprios cuidados.

E é exatamente isso que Patrícia sente no seu dia a dia com as mulheres que entram no seu espaço: mães, profissionais, esposas, tantas vezes com as suas próprias necessidades deixadas para segundo plano.

Priorizar-se é um ato de amor 

“Fico triste quando vejo mulheres que se colocam em segundo plano. Dizem que não têm tempo. Mas há algo errado aí. A gestão de tempo precisa de incluir a própria mulher. Para sermos boas mães, temos de cuidar de nós também”, sublinha.

A afirmação de Patrícia ecoa uma realidade bem conhecida: segundo um relatório da Organização Mundial da Saúde, as mulheres, especialmente as mães, são mais propensas ao burnout emocional e físico quando negligenciam o autocuidado. E o autocuidado não é luxo, é saúde preventiva.

No seu espaço, Patrícia recebe mães que procuram tratamentos de corpo e rosto e, cada vez mais, massagens terapêuticas, acupuntura e momentos de pausa. “Vêm não só pela estética, mas pelo bem-estar emocional. É quase como uma terapia. Entre tratamentos faciais, massagens e acupuntura, muitas mães procuram aqui, mais do que um momento de autocuidado, um apoio emocional. É um espaço de pausa, onde se sentem vistas, compreendidas.” E Patrícia sabe bem a importância disso, porque ela também é mãe, também se equilibra entre atividades, horários, sonhos e objetivos.

Os filhos: A maior obra da sua vida

Patrícia fala dos filhos com brilho nos olhos. A Matilde, com oito anos, é independente, metódica e determinada. “Parece uma adulta”, diz entre risos. Já Zito, de dez anos, é apaixonado por futebol e tem uma personalidade tranquila e cúmplice. Juntos, enchem a casa de amor, e o coração da mãe de orgulho.

“O que mais procuro incutir neles é a independência, a autonomia e, acima de tudo, que sejam bons seres humanos.” E o resultado está à vista. São crianças que ajudam os amigos, que compreendem o valor da empatia e que sabem que não precisam de passar por cima de ninguém para alcançar os seus objetivos.

Na rotina, a logística é intensa. Atividades todos os dias, compromissos, atividades extracurriculares horários. E mesmo ouvindo muitas vezes dos outros pais: “não sei como tens paciência”, Patrícia responde com serenidade. “Isto já é benéfico para eles. A estrutura que recebem hoje vai refletir-se no futuro.”

Beleza, bem-estar e humanidade: Um espaço que acolhe

Ao longo dos anos, o projeto de Patrícia foi crescendo e mudando com ela. O que começou como um espaço de estética, hoje é também um refúgio emocional.

“Hoje já não nos procuram só pela beleza exterior. As pessoas procuram-nos pelo bem-estar, pela segurança, pela confiança. Perguntam: se fosses tu, o que farias? Isso mostra que estamos a criar algo verdadeiro.”

De facto, o setor da estética está a viver uma mudança profunda. Cada vez mais, fala-se em estética integrada, onde o cuidado com a pele, o corpo e a imagem anda lado a lado com a saúde mental, a autoestima e o desenvolvimento pessoal. A estética passou a ser uma aliada no empoderamento feminino.

É um círculo virtuoso: quando a mulher se sente bem com o seu corpo, tende a cuidar melhor da sua saúde física e emocional, a estabelecer limites mais saudáveis, a envolver-se com mais confiança nas relações, na maternidade e na vida profissional.

O melhor projeto da vida: ser Mãe

No fim, Patrícia resume tudo com uma simplicidade comovente: “Ser mãe é o maior projeto da vida. É o mais desafiante, o mais transformador e, sem dúvida, o mais recompensador.”

Enquanto os filhos crescem, a mulher que os criou continua também a crescer, como empreendedora, como inspiração e como ser humano.

No seu espaço, mais do que beleza, oferece verdade. E ensina, com o exemplo, que ser mãe não é anular-se, é reinventar-se. Com amor. Com força. E, sobretudo, com tempo para si.

Patrícia Vilaça representa uma geração de mulheres que não se resigna a desaparecer na rotina. Que acredita que cuidar de si é também um ato de amor para com os filhos. E que, ao fazê-lo, inspira outras mulheres a fazerem o mesmo. Porque ser mãe é dar, sim, mas nunca deixar de ser.

Morada: Rua São Barnabé, Loja n4, 4710-309 Braga

Contacto: 916 708 001 (chamada para a rede móvel nacional)

Instagram: @pv_skinconsulting