ESPECIAL MULHER “Tudo o que ensino ou partilho com os outros vem da vida que vivi, não é teoria. É vivência, é história, é alma” Há pessoas que nascem para cuidar. Outras tornam-se cuidadoras pela dor. E há ainda aquelas, como Ana Cristina Silva, que…
CRIANÇAS / ESPECIAL MULHER “A maternidade mostrou-me uma verdade sem filtros nem perfeições. Ensinou-me o que é o amor” Quando a maternidade e a carreira de empresária se cruzam, nasce uma força que não se explica, sente-se no peito….
ESPECIAL MULHER / Moda/Beleza “Cada rosto tem uma história e o visagismo é a arte de a revelar através de uma mudança de visual” Nídia Faria transformou a tradicional cadeira de cabeleireiro num espaço de escuta, conexão e mudança real. O seu método tem…
ESPECIAL MULHER / Moda/Beleza “A verdadeira transformação está em garantir que cada pessoa se sinta bem consigo mesma, independentemente das comparações digitais” Cada fio de cabelo que passa pelas mãos de um hairstylist carrega uma história, uma emoção, um recomeço. É ouvir…
EMPRESAS & EMPRESÁRIOS / ESPECIAL MULHER Sara Duarte uniu contabilidade e desenvolvimento pessoal por compreender que há histórias e pessoas além dos números E se o nosso contabilista quisesse saber mais sobre a nossa história de vida? Com 51 anos, mãe, contabilista humanizada,…
EMPRESAS & EMPRESÁRIOS / ESPECIAL MULHER “A grande maioria das pessoas vive em piloto automático e sem noção do seu propósito de vida” A maioria das pessoas vive em “piloto automático”, como se os dias passassem sem intenção ou propósito claro. A neurociência…
ESPECIAL MULHER / Moda/Beleza “Durante o meu percurso militar, onde a feminilidade não tinha voz, o design de pestanas tornou-se a minha forma de afirmação pessoal” A vida de Tatiana Carvalho é um exemplo de como, muitas vezes, os caminhos mais inesperados podem levar a destinos…
ESPECIAL MULHER / Moda/Beleza “Hoje em dia ir a um cabeleireiro é ter, acima de tudo, uma experiência” Hoje em dia, ir a um cabeleireiro é muito mais do que fazer um simples corte ou tratamento de beleza….
ESPECIAL MULHER / Moda/Beleza “Cada vez mais pessoas procuram resultados subtis, que realcem a beleza natural sem parecerem artificiais” A verdadeira beleza não está em transformações radicais, mas em realçar o que torna cada pessoa única. A nova era…
ESPECIAL MULHER / Moda/Beleza “Paradoxalmente, o efeito natural na maquilhagem é muitas vezes o mais difícil de alcançar” Bruna Matos é um nome de referência no universo da maquilhagem profissional. Com uma paixão que cresceu até se tornar…
ESPECIAL MULHER / LITERACIA FINANCEIRA “A maioria das famílias portuguesas não tem o hábito de organizar um orçamento familiar” A gestão financeira é um dos pilares mais importantes para assegurar a estabilidade económica e o bem-estar de todos os…
ESPECIAL MULHER / Moda/Beleza “A perda de cabelo e as transformações na textura capilar podem abalar profundamente a nossa autoconfiança” Muitas vezes, não damos a devida atenção ao impacto que fatores como a saúde hormonal, a alimentação e o stress…
ESPECIAL MULHER / SAÚDE DA MULHER “Como Linfoterapeuta, o que mais me sensibiliza é devolver a qualidade de vida a quem enfrenta condições de saúde desafiadoras, como os efeitos colaterais de doenças oncológicas” A drenagem linfática é uma técnica terapêutica que, ao longo dos anos, conquistou um lugar de destaque na área da…
ÉS DE BRAGA / ESPECIAL MULHER / Moda/Beleza SensiSpa: O autocuidado como pilar da saúde mental e do bem-estar Num mundo acelerado e repleto de exigências, muitas mulheres ainda carregam o peso da culpa ao reservarem tempo para si…
ESPECIAL MULHER / ÓTICAS “Os óculos são a ‘pièce de résistance’ que redefine a nossa identidade” Nunca se limitou aos padrões estabelecidos e também por isso se tornou ousada, sempre com uma mensagem social intrínseca. Cultura,…
ESPECIAL MULHER / ESTÉTICA “A nossa pele é um espelho do nosso estilo de vida” A pele, o maior e um dos mais importantes órgãos do corpo humano, é um mapa do nosso estilo de…
ESPECIAL MULHER “A Doce Maria transformou-se num Food Truck que leva a famosa Tripa de Aveiro com amor para onde quer que vá” Dizem que o sonho e o mundo dos negócios estão intrinsecamente ligados e a história de Mónica Castelhano não podia…
ESPECIAL MULHER / Sustentabilidade “Uma mobilidade acessível e sustentável é o pilar de desenvolvimento de uma sociedade” A mobilidade é um pilar essencial para o desenvolvimento de uma sociedade. Na essência da mobilidade reside a promessa de…
COMER / ESPECIAL MULHER / Moda Do Ensino à State of the Art da alta-costura dos grandes Chefs mundiais Se um dia lhe tivessem dito que ia deixar de dar aulas para vestir os grandes Chefs de cozinha nacionais…
CASA & DESIGN / ESPECIAL MULHER / SAÚDE “O meu propósito de vida passa por deixar um legado que inspire e transforme as pessoas à minha volta” Vera Lúcia Santos, CEO de várias unidades Rainbow no país, é uma empresária que personifica a perseverança e a determinação…
Cafés & Tapas / ESPECIAL MULHER / Restaurantes “Quando a última luz se apaga ela ainda está lá, com a mesma energia da manhã. É desse amor que a Dona Petisca é feita” Poucos projetos se podem orgulhar de serem amor do início ao fim, mas a Dona Petisca pode. Começa no carinho…
ESPECIAL MULHER / SAÚDE “A modulação hormonal procura otimizar a saúde através de mudanças no estilo de vida, a reposição aborda carências identificadas” O mindset da Saúde está a mudar, com uma abordagem cada vez mais centrada no paciente que reconhece a importância…
ESPECIAL MULHER / Osteopatia “Das doenças autoimunes ao equilíbrio hormonal, a Osteopatia oferece um cuidado abrangente em todas as idades” Foi o poder terapêutico e a compreensão profunda da anatomia humana que levaram Joana Duarte a trocar a Educação de…
ESPECIAL MULHER / Moda/Beleza “Ser empreendedora é um percurso de autodescoberta” Aos 31 anos, Bárbara Gomes é um exemplo de determinação e sucesso profissional. Herdou da mãe o mindset empreendedor e…
EMPRESAS & EMPRESÁRIOS / ESPECIAL MULHER “O tabu em torno das finanças pessoais é uma barreira na comunicação dos casais” Da área de Gestão e atualmente gestora de crédito, Vanessa Ferreira entrou no mundo da intermediação de crédito para ajudar…
Cafés & Tapas / ESPECIAL MULHER / Garrafeiras “Deixar o ensino e entrar no mundo do queijo artesanal foi a aventura mais bonita da minha vida” Há pessoas que não nasceram para seguir caminhos óbvios e a Ana Rita Lima é um exemplo disso. Nos anos…
ESPECIAL MULHER / Pastelarias “A alma de um negócio é como uma receita de um bolo, requer amor, paciência e coragem para arriscar” Como cientistas curiosas, Sara Melissa e Maria Eduarda observam atentamente a textura do chocolate derretido, estudando as suas nuances e…
EMPRESAS & EMPRESÁRIOS / ESPECIAL MULHER “O segredo da felicidade corporativa reside na harmonia entre propósito, pessoas e desempenho” Num mundo empresarial cada vez mais direcionado para a experiência do cliente, a ligação entre colaboradores motivados, clientes felizes e…
BIO / ESPECIAL MULHER “A agricultura biológica não é apenas uma moda passageira, mas uma questão fundamental para a sobrevivência do Planeta” Dizem que uma única pessoa não é capaz de mudar o mundo, mas há precisamente 20 anos, quando ainda não…
ESPECIAL MULHER / SAÚDE “Detetamos cada vez mais casos de fibrilhação auricular em exames cardiovasculares, uma das principais causas de AVC” As doenças cardiovasculares, continuam a ser a principal causa de morte em Portugal. No mês do coração, Noélia Vilas Boas,…
