ATIVIDADE FÍSICA E se o fitness se inspirasse no ballet? Ent’Artes – Studio Training: O inovador estúdio de treino de Braga que transforma rotinas de treino em todas as idades O Ent’Artes – Studio Training é muito mais do que um estúdio de treino: é uma filosofia de bem-estar e…
ATIVIDADE FÍSICA A instrutora de Krav Maga que ensina diariamente mulheres a defenderem-se em situações de perigo real O Krav Maga tem vindo a conquistar cada vez mais adeptos, especialmente entre as mulheres. Mais do que uma arte…
ATIVIDADE FÍSICA “A felicidade é, acima de tudo, sobre pessoas e bons momentos partilhados” O Natal é tempo de reencontros e memórias que aquecem a alma. Mais do que uma época de troca de…
ATIVIDADE FÍSICA / COMPRAR / Eventos “A chegada da Padel Nuestro Portugal a Braga representa um novo marco para o desenvolvimento do padel na região” O padel, um dos desportos com maior crescimento nos últimos anos, continua a conquistar adeptos em Portugal e no mundo….
ATIVIDADE FÍSICA / MEDICINA INTEGRATIVA / NUTRIÇÃO / SAÚDE DA MULHER “Embora os nossos genes possam predispor-nos a doenças, são as escolhas que fazemos ao longo da vida que determinam se essas predisposições se manifestam ou não” Com um percurso de 25 anos enquanto médica de Medicina Interna, Fabiana Castro procurou unir desde cedo diferentes visões terapêuticas…
ATIVIDADE FÍSICA / FITNESS “A nova era do fitness não é apenas sobre treinos, mas sobre experiências personalizadas e evolução pessoal” O mundo do fitness está a viver um momento de transformação, expandindo o conceito de treino e bem-estar para criar…
ATIVIDADE FÍSICA “O espírito de comunidade que se vive nos pequenos ginásios é um bálsamo para a saúde mental” Há algo de profundamente humano no sentido de pertença que se vive nos pequenos ginásios, onde o espírito de comunidade…
ATIVIDADE FÍSICA / FISIOTERAPIA / FITNESS O treino de 20 minutos, sem sair de casa, que promete revolucionar a rotina de todos O exercício físico tornou-se uma necessidade vital na promoção da saúde física e mental ao longo da vida, mas continuamos…
ATIVIDADE FÍSICA “Postura é poder. A forma como nos posicionamos diz muito sobre nós” A postura corporal vai muito além de uma meramente questão estética, é um reflexo direto da nossa saúde física, mental…
ATIVIDADE FÍSICA / SAÚDE DA MULHER / Saúde Infantil “A prática regular de exercício físico começa nos primeiros anos de vida” O Gym Tónico é muito mais do que um simples ginásio. É um espaço que reconhece a importância do exercício…
ATIVIDADE FÍSICA / FITNESS Desmistificando a dor: O papel do exercício físico na saúde Num mundo cada vez mais sedentário, onde o conforto muitas vezes supera a necessidade de movimento, a dor tornou-se uma…
ATIVIDADE FÍSICA “O desporto é a linguagem universal que transcende barreiras” Segundo Jenny Santos, num mundo onde as pressões e os desafios são constantes, o desporto é uma expressão de paixão,…
ATIVIDADE FÍSICA Gym Tónico Wellness Center: “O impacto do exercício físico no tratamento e prevenção da doença” Acaba de completar 19 anos e é uma referência a nível nacional pela integração multidisciplinar de profissionais da área da…
ATIVIDADE FÍSICA / FITNESS BJCF Strength & Conditioning: A motivação do treino de força e condicionamento em equipa São 18h30 e há um grupo de alunos a percorrer o circuito em torno do BJCF Strength & Conditioning, sob…
