“O amor e a prevenção são a essência da saúde materno-infantil”

Há um elo mágico entre mães e filhos, tecido com cuidado e amor desde os primeiros dias de vida. Dos primeiros ensinamentos sobre amamentação e postura correta, ao apoio incondicional durante os momentos de dúvida, os fisioterapeutas materno-infantis são os guardiões da saúde e do bem-estar desta preciosa ligação. Uma área fundamental, que inspirou Ângela Lopes, fisioterapeuta materno-infantil, a desenvolver um projeto inovador centrado nas mães e nos seus bebés.

Um percurso na primeira pessoa

Abraçar a delicadeza e a beleza da vida desde os primeiros momentos foi algo que sempre a fascinou. “Cada movimento, cada gesto, é uma sinfonia de cuidado personalizado, adaptado às necessidades únicas de cada mãe e do seu tesouro recém-chegado.”, assegura.

Ao contrário de outros profissionais, que descobriram a área um pouco mais tarde, Ângela Lopes percebeu que queria seguir a missão da fisioterapia quando o seu irmão mais novo nasceu com uma displasia de anca que necessitou de acompanhamento fisioterapêutico. “Estas experiências na primeira pessoa humanizam-nos. Voltei a sentir o mesmo, quando, há três anos, o meu filho nasceu com uma assimetria craniana. Um problema cada vez mais comum, que vou acompanhando no meu trabalho diário no Grupo Trofa Saúde. Foi esse percurso de autodescoberta que me levou até à fisioterapia materno-infantil.”, revela.

Um sonho em forma de projeto

Da experiência na área, à vontade de mudar muitas vidas, Ângela Lopes prepara-se para lançar o projeto Ângela Lopes 3D, uma clínica com uma abordagem inovadora totalmente centrada na saúde materno-infantil. “Pretendo, sobretudo, mostrar às mães que não estão sozinhas nesta jornada.”, garante.

Ângela explica que os primeiros cuidados começam na mãe. A integração da fisioterapia materno-infantil, com a nutrição e o pilates clínico pretende oferecer uma abordagem completa e multidisciplinar para cuidar da saúde da grávida e da mãe no pós-parto. “Essa combinação de cuidados não só promove uma gestação saudável e um parto mais tranquilo, mas também contribui para uma recuperação mais rápida e uma maternidade mais plena e satisfatória.”, explica.

As mudanças profundas que a gravidez traz ao corpo da mulher

Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por mudanças significativas para acomodar o desenvolvimento do bebé. Essas mudanças podem resultar em desconforto físico, dores lombares, alterações posturais e até mesmo incontinência urinária. “A fisioterapia materno-infantil desempenha um papel crucial na prevenção e no tratamento desses problemas, através de técnicas especializadas que procuram fortalecer os músculos do pavimento pélvico, através da fisioterapia pélvica, assim como melhorar a postura e aliviar dores musculoesqueléticas.”, refere.

Nesta abordagem multidisciplinar, a nutricionista Rita Lopes, que integrará o projeto, fala sobre o papel essencial da nutrição no acompanhamento da grávida. “A nutrição desempenha um papel fundamental durante a gravidez, fornecendo os nutrientes essenciais para o desenvolvimento saudável do bebé e para a saúde da mãe. Uma alimentação equilibrada e adequada às necessidades específicas da gestante pode contribuir para o controlo de peso, prevenir complicações como a diabetes gestacional e garantir uma boa recuperação no pós-parto.”, sublinha.

A importância de um olhar conjunto sobre a grávida

De entre as diferentes áreas do Ângela Lopes 3D direcionadas para esta abordagem integrada da maternidade, destaca-se o pilates clínico, uma modalidade de exercício conhecida pela sua eficácia na melhoria da flexibilidade, força muscular e controlo postural. “Durante a gravidez, a prática do pilates clínico adaptado às necessidades da grávida pode ajudar a fortalecer o corpo de forma geral, especialmente o pavimento pélvico e promovendo a mobilidade da coluna, prevenindo dores e preparando o corpo para o parto. No pós-parto, o pilates clínico pode ser uma ferramenta valiosa na recuperação da musculatura abdominal e do pavimento pélvico, facilitando a recuperação da diástase abdominal e fortalecendo o core, o que contribui para a reabilitação física e emocional da mãe.”, esclarece a fisioterapeuta materno infantil.

Os primeiros dias de vida

Após o nascimento, a fisioterapia continua a desempenhar um papel fundamental, focada no desenvolvimento motor e no bem-estar do bebé. “Trabalho com recém-nascidos para avaliar e tratar condições como plagiocefalia (achatamento do crânio), que afeta cada vez mais crianças, mas que pode ser prevenida nos primeiros dias de vida. É uma correção que tem de acontecer dentro de um ano e sinto que tenho como missão alertar os pais para isso. A plagiocefalia, se não corrigida, pode levar a assimetrias faciais permanentes, problemas de desenvolvimento motor, visão e audição, além de possíveis impactos no desenvolvimento cognitivo, para além de poder desencadear problemas emocionais e sociais na criança. Em casos mais graves, podem, inclusive, ocorrer complicações ortopédicas.”, alerta a profissional.

Para além dessa disfunção, Ângela Lopes aborda também questões como o torcicolo congénito, aconselhamento e apoio em dificuldades na amamentação, nomeadamente devido a disfunções orais, além de oferecer orientações aos pais sobre técnicas de posicionamento e manipulação que promovam um desenvolvimento saudável e a prevenção de problemas posturais. “Acredito, sobretudo, que tenho um importante papel educacional e de apoio emocional para as famílias, ajudando-as a compreenderem as necessidades de desenvolvimento dos seus filhos e oferecendo suporte e orientação para lidarem com os muitos desafios e preocupações que surgem nesta fase.”, afirma.

O importante papel do yoga para bebés

Um dos corações do projeto serão também as aulas de yoga para bebés. Segundo Ângela Lopes, o Yoga para bebês é uma prática suave e delicada que procura promover o desenvolvimento físico, emocional e cognitivo dos bebés, enquanto fortalece o vínculo entre pais e filhos. Incorpora movimentos suaves, respiração consciente e técnicas de relaxamento, proporcionando um ambiente tranquilo e seguro para explorar o mundo em redor.

“Durante as sessões de Yoga para bebés, os pais são encorajados a interagir de forma amorosa e gentil com os seus filhos, ajudando os bebés a conectarem-se com o seu corpo, respiração e sentimentos. Enquanto isso, vou observando e facultando importantes instruções e dando dicas nas mais diversas vertentes. A ideia é que, ao longo do tempo, durante os exercícios, os pais aprendam a detetar se algo não está bem, porque vão conhecer o bebé por outro prisma.”, elucida.

Os movimentos simples, como esticar, dobrar, rolar e balançar, são realizados de forma lenta e suave, respeitando o ritmo natural do bebé e incentivando o desenvolvimento motor. Além dos benefícios físicos, como o fortalecimento dos músculos, o Yoga para bebés também promove o desenvolvimento cognitivo, estimulando a perceção sensorial e a consciência corporal. Os bebés aprendem a explorar diferentes texturas, sons e sensações, ajudando no desenvolvimento do seu sistema nervoso e na integração sensorial.

A fisioterapeuta aponta ainda para a importância do vínculo emocional que esta prática permite. “O yoga oferece um espaço seguro para os bebés expressarem as suas emoções, seja através do choro, do riso ou da calma. Os pais aprendem a reconhecer e acolher as emoções dos seus filhos, promovendo um ambiente de aceitação e amor incondicional.”

No final, é essa a principal mensagem que Ângela pretende passar. “O amor é o caminho. Somos um ombro amigo, um ouvido atento e um sorriso caloroso, que lembra aos pais que não estão sós neste percurso. Com este projeto pretendo que o meu propósito seja um bem maior e que este conceito de prevenção, desde a gravidez ao bebé, se eternize. Com o conhecimento e afeto que caraterizam o meu trabalho e da minha equipa, quero ajudar a construir um mundo onde a saúde materno-infantil seja prioridade.”, conclui.

Morada: Rua dos Congregados, nº 99, São Vítor, Braga

Contacto: 928 155 855 (chamada para a rede móvel nacional)

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