Materiais Cubroo: Arquitetura têxtil e proteção solar personalizada à distância de um clique Os espaços exteriores assumiram o protagonismo na habitação, contribuindo significativamente para a qualidade de vida e o bem-estar das pessoas….
Design de Interiores Antarte: O futuro do design de interiores O design de interiores está a atravessar uma transformação significativa, com tendências que apontam para um futuro mais consciente e…
Engenharia Novos desafios urbanos requerem soluções integradas A abordagem interdisciplinar ao planeamento urbano e à construção é um catalisador para o desenvolvimento de ambientes mais humanos e…
Materiais A tendência intemporal da Pedra Natural Inspirados na intemporalidade de uma matéria que ultrapassa tendências, os projetos do Mercado da Pedra atravessam culturas e diferentes continentes,…
Decoração VTexturas: O renascer da natureza na Arte de Marco Carvalho No universo único de Marco Carvalho e da sua VTexturas, a natureza não é apenas uma inspiração, mas sim a…
Psicologia O psicólogo português que leva a psicologia positiva aos Caminhos de Santiago e a ‘caminhadas com propósito’ ao ar livre Filipe Maia redefiniu o conceito de terapia ao aliar a força da psicologia positiva ao poder transformador dos Caminhos de…
SAÚDE DA MULHER “Grande parte das mulheres acreditam que a dor durante o ato sexual é normal” Grande parte das mulheres acredita que a dor durante o ato sexual é normal. A dor genital, também conhecida como…
Moda/Beleza / SAÚDE “A celulite é uma questão multifatorial entre genética, saúde hormonal e estilo de vida” A verdadeira transformação começa com a compreensão e o cuidado que damos ao nosso corpo ao longo de toda a…
Psicologia “A cultura do swipe e a ‘gamificação’ do amor, através de likes e matches, têm um impacto profundo na forma como vivemos e entendemos os relacionamentos” A ‘gamificação’ do amor, impulsionada por likes e matches, está a transformar a forma como nos conectamos e entendemos os…
Saúde Infantil “A saúde oral da criança começa na grávida” O papel do odontopediatra na saúde materno-infantil vai muito além do cuidado dentário. Segundo Fadinha Flor, conhecida odontopediatra, a orientação…
SAÚDE / Saúde Infantil “O sono do bebé não depende de ‘treinos’ nem de fórmulas, é um processo natural e único para cada família” O sono infantil é um tema que desperta muitas dúvidas e inseguranças nos pais, especialmente nos de primeira viagem. A…
SAÚDE DA MULHER “Ao unir fisioterapia pélvica e treino adaptado criamos as bases para uma gravidez mais tranquila e um pós-parto mais ativo e saudável” A parceria entre Mário Amaro, personal trainer especializado em saúde da mulher, e Sónia Rodrigues, fisioterapeuta especializada em reeducação do…
ESTÉTICA / NUTRIÇÃO “Uma massagem terapêutica, um cuidado estético ou uma consulta de nutrição são dos melhores investimentos que podemos fazer em nós” Cuidar de nós não se limita a uma rotina de exercícios ou cuidados superficiais, mas implica um reconhecimento profundo do…
Osteopatia “O parto deixa marcas na mãe e no recém-nascido e cuidar delas faz toda a diferença” A gravidez é um momento de profunda transformação na vida de uma mulher, com o corpo a adaptar-se a um…
NUTRIÇÃO “A verdadeira nutrição não é apenas sobre o que comemos, mas sobre como isso se encaixa na nossa vida” Em plena natureza, não muito longe da cidade, nasceu, recentemente, um espaço de equilíbrio e transformação. Rodeada de árvores e…
Psicologia / Saúde Infantil “No desfralde, no sono e na adaptação à creche, é fundamental respeitar o ritmo da criança, sem ceder a pressões externas” Psicóloga clínica, autora, e apaixonada pelo desenvolvimento humano, Joana Santos dedica-se há vários anos a compreender as complexidades da parentalidade,…
Pré - Natal / SAÚDE DA MULHER / Saúde Infantil “A culpa materna nasce muito antes do bebé – e cresce à medida que a sociedade impõe padrões inalcançáveis” Médica de Medicina Geral e Familiar, Vanessa Mota sempre sonhou com a maternidade. Em 2020, esse sonho tornou-se realidade com…
Osteopatia “Uma vida sedentária é um terreno fértil para dores crónicas” Através de cada movimento e toque suave, a osteopatia reconhece a complexidade e a interligação do corpo humano, onde cada…
SAÚDE DA MULHER “Ser mãe e personal trainer permitiu-me ter outra perspetiva sobre o treino na gravidez e no pós-parto” A gravidez e o pós-parto são períodos de profundas transformações físicas e emocionais na vida de uma mulher. Para muitas,…
Restaurantes O Bago do Baco apaixonou-se por Braga e trouxe Focaccias caseiras e petiscos do mundo para partilhar Cheira a alecrim e a pão acabado de fazer e algures na cozinha está uma Focaccia improvável prestes a nascer….
NUTRIÇÃO “Pequenas mudanças diárias geram grandes resultados no caminho para a perda de peso” As dietas da moda podem parecer tentadoras para quem procura resultados rápidos, mas acabam por gerar défices nutricionais e impactar…
SAÚDE DA MULHER “Da primeira menstruação à menopausa, acompanhamos diferentes gerações de mulheres da mesma família. Cada fase do ciclo feminino merece cuidado e atenção” A saúde do futuro é aquela que coloca o bem-estar de toda a família no centro dos cuidados, entendendo que…
SAÚDE DA MULHER “Muitas mulheres ainda desconhecem os detalhes do seu ciclo menstrual e não sabem identificar a sua janela fértil” Mas afinal que pilares da saúde influenciam a fertilidade? E porque será tão importante conhecer as fases do ciclo menstrual?…
Eventos Em fevereiro Vila Verde torna-se ‘Capital Portuguesa do Amor’ Se o amor pudesse escolher um lar, certamente seria Vila Verde, que volta a transformar o mês de fevereiro num…
Moda/Beleza Hécate: A marca de joias de duas amigas de Braga que está a conquistar as portuguesas Uma joia é mais do que um simples acessório; é uma forma de eternizar emoções, memórias e momentos especiais. Cada…
CLÍNICAS Clínica Luís de Camões traz a Braga cuidados de última geração em Saúde e Medicina Estética A última geração de cuidados em Saúde e Medicina Estética é promissora, com tratamentos mais inteligentes, menos invasivos e resultados…
Moda/Beleza “A micropigmentação paramédica permite resultados transformadores na recriação de aréolas mamárias, na suavização de cicatrizes e na reprodução capilar” A micropigmentação paramédica é uma arte que vai além da estética. Seja na recriação de aréolas mamárias após uma mastectomia,…
SAÚDE DA MULHER “Com a Ginecologia Regenerativa Funcional e Estética, as mulheres descobrem que a sua vida sexual não tem prazo de validade” A saúde íntima da mulher vai muito além de questões físicas; envolve o bem-estar emocional, a autoestima e a qualidade…
Moda/Beleza The Lab: Viviana fez nascer em Braga um ‘Laboratório de Imagem’ que nos ensina a descobrir a nossa melhor versão Em pleno centro da cidade, ela destaca-se no meio da multidão. Não propriamente pelo que veste, mas pela serenidade com…
Moda/Beleza “A naturalidade é, atualmente, a grande tendência no mundo do hairstyling” Ser hairstylist é ser um verdadeiro terapeuta visual, que compreende que, em cada corte ou coloração, existe uma história, um…
Construção / Design de Interiores “Uma remodelação não muda apenas um ambiente, muda a forma como o vivemos e o sentimos” Remodelar uma casa ou um espaço comercial é muito mais do que uma simples renovação estética; é um ato de…
SAÚDE DA MULHER “Uma em cada 70 mulheres vive com Líquen Escleroso Vulvar e sofre em silêncio sem saber que tem a doença” Uma em cada 70 mulheres vive com Líquen Escleroso Vulvar (LEV), mas muitas enfrentam a doença em silêncio, sem saber…
Eventos Reparadora das Jantes celebra 27º aniversário: Pessoas e tecnologia a transformar o futuro da indústria automóvel A Reparadora das Jantes celebrou recentemente o seu 27º aniversário num evento especial na Torre da Naia, em Braga, que…
Arquitetura “A arquitetura assume a responsabilidade de antecipar as transformações da sociedade” De uma arquitetura pragmática e cada vez mais multidisciplinar, ao desenho das cidades, passando pelo design de produto como ferramenta…
Domótica / Segurança “O futuro dos sistemas de segurança será, sem dúvida, mais inteligente, mas também mais adaptado às necessidades de pessoas e empresas” A segurança, seja em casa ou no ambiente empresarial, nunca foi tão importante como nos dias de hoje. À medida…