Materiais Cubroo: Arquitetura têxtil e proteção solar personalizada à distância de um clique Os espaços exteriores assumiram o protagonismo na habitação, contribuindo significativamente para a qualidade de vida e o bem-estar das pessoas….
Design de Interiores Antarte: O futuro do design de interiores O design de interiores está a atravessar uma transformação significativa, com tendências que apontam para um futuro mais consciente e…
Engenharia Novos desafios urbanos requerem soluções integradas A abordagem interdisciplinar ao planeamento urbano e à construção é um catalisador para o desenvolvimento de ambientes mais humanos e…
Materiais A tendência intemporal da Pedra Natural Inspirados na intemporalidade de uma matéria que ultrapassa tendências, os projetos do Mercado da Pedra atravessam culturas e diferentes continentes,…
Decoração VTexturas: O renascer da natureza na Arte de Marco Carvalho No universo único de Marco Carvalho e da sua VTexturas, a natureza não é apenas uma inspiração, mas sim a…
NUTRIÇÃO “A pressa e a culpa não fazem parte de uma alimentação saudável” E se o segredo para uma verdadeira transformação não estivesse numa dieta rígida ou numa contagem obsessiva de calorias? E…
Restaurantes / Tasquinhas Encontro de gigantes: Tasca do Paiol e Garagem 33 unidos em torno do fogo, do pote e da brasa para homenagear Victor, a lenda do bacalhau que conquistou Jorge Amado Braga já viu muitas segundas-feiras. Umas mais silenciosas, outras com resquícios do fim-de-semana ainda a ecoar pelas ruas. Mas esta…
ÉS DE BRAGA “A massoterapia é mais do que relaxamento: é uma ferramenta poderosa de prevenção, alívio da dor e equilíbrio emocional” Num tempo em que o stress, o sedentarismo e as dores musculares fazem parte da nossa rotina, a massoterapia surge…
Medicina Estética “A genética, a inteligência artificial, a bioestimulação e as terapias integrativas estão a transformar a forma como envelhecemos” A genética, a inteligência artificial, a bioestimulação e as terapias integrativas estão a transformar a forma como envelhecemos. Hoje, a…
SAÚDE “A Medicina Tradicional Chinesa devolve-nos aquilo que perdemos: a arte de parar, escutar e viver em sintonia com a natureza” Mais do que um legado milenar, a Medicina Tradicional Chinesa é uma resposta atual às exigências do mundo moderno. Baseada…
Psicologia “O luto é vivido de forma única por cada pessoa: não há um tempo certo, nem uma dor igual à outra” Vivemos numa era em que se fala cada vez mais de saúde mental. No entanto, temas como o trauma, o…
Moda/Beleza “Trazer o método Linfomodellante da Manuela Shala para Portugal abriu caminho para uma nova era na estética, mais consciente e responsável” Num contexto em que o ritmo de vida desafia a estabilidade física e emocional, a estética tem vindo a assumir…
takeaway A empreendedora que transformou a sua experiência numa missão: empoderar mães que, tal como ela, não tinham tempo para cozinhar Podíamos apresentá-la como o rosto e a alma do takeaway Apetecia.me, mas Flávia Dias é muito mais do que isso….
SAÚDE Água Hidrogenada: A revolução silenciosa da saúde celular chega a Braga com workshop gratuito na Clínica Luís de Camões Num contexto em que o envelhecimento precoce, o stress oxidativo e a inflamação crónica são protagonistas no desenvolvimento de diversas…
PSIQUIATRIA Cátia Santos, médica psiquiatra, criou uma clínica digital dedicada à saúde mental perinatal em Portugal, para dar voz ao sofrimento silencioso de muitas mulheres e casais A gravidez nem sempre é sinónimo de felicidade. Apesar da imagem idealizada da maternidade, muitas mulheres vivem este período com…
Moda/Beleza “Fazer um tratamento estético ou simplesmente respirar fundo durante um ritual de skincare são gestos que ajudam a reduzir a ansiedade” Aplicar um creme, fazer um tratamento estético ou simplesmente respirar fundo durante um ritual de skincare são gestos que acalmam…
SAÚDE “A THÉA CLINIC propõe uma ‘new health connection’ que une especialidades como medicina integrativa, medicina do estilo de vida, nutrição e genética” A THÉA CLINIC é mais do que uma clínica, é um refúgio. Longe de todos os olhares e da azáfama…
Moda/Beleza “Para mim, maquilhar não é transformar, mas sim revelar as diferentes versões que existem em cada pessoa” Bárbara Martins ensina-nos que a maquilhagem é uma forma de arte. A sua paixão nasceu na adolescência, numa fase em…
CLÍNICAS DENTÁRIAS A saúde oral das crianças pode mesmo influenciar a aprendizagem? E será que o uso excessivo de ecrãs afeta a estrutura facial infantil? A odontopediatra Fadinha Flor confirma que sim. Será que a saúde oral infantil pode mesmo influenciar a aprendizagem? E que o uso excessivo de ecrãs afeta não…
Medicina Estética “Envelhecer naturalmente é um privilégio e cuidar da aparência ao longo desse processo é um ato de autocuidado, não de negação da idade” Num mundo dominado por algoritmos que impõem padrões irreais e filtros que vendem perfeições artificiais, a verdadeira revolução na estética…
CLÍNICAS DENTÁRIAS “A endodontia atual é mais previsível, menos invasiva e com taxas de sucesso cada vez mais elevadas” A medicina dentária atravessa uma verdadeira revolução, marcada por avanços científicos e tecnológicos que têm transformado profundamente especialidades como a…
FISIOTERAPIA “Em quatro anos, a Fisiopraça escreveu novos capítulos na área da fisioterapia especializada na região Norte” Num mundo onde a pressa dita o ritmo e a saúde parece resumir-se a números e protocolos, a Fisiopraça surge…
NUTRIÇÃO “Do melasma ao lipedema, da saúde do intestino à menopausa, a nutrição funcional tem um papel decisivo em cada etapa da vida da mulher” Cada vez mais, compreendemos que a saúde da mulher e o equilíbrio do corpo não se resumem a contar calorias…
SAÚDE “Os óleos essenciais utilizados na Aromaterapia Clínica Integrativa podem ser importantes aliados em condições como a insónia, a ansiedade e o stress” A aromaterapia clínica está a transformar a forma como cuidamos da saúde e não se trata de uma moda passageira,…
SAÚDE “No nosso cólon vivem 100 mil vezes mais bactérias do que pessoas no planeta. Não somos só o que comemos, somos também o que as bactérias no nosso corpo fazem com os alimentos que consumimos” Será que conseguimos mesmo mudar a nossa microbiota? Temos um universo vasto e complexo dentro de nós, com trilhões de…
CLÍNICAS DENTÁRIAS “A Medicina Dentária e a Harmonização Facial estão a mudar. As pessoas querem sentir-se bem consigo mesmas, sem parecerem artificiais” Desde muito cedo, a Medicina Dentária não foi apenas uma escolha profissional para Diana Rodrigues, mas uma verdadeira paixão nascida…
ÉS DE BRAGA / SAÚDE DA MULHER / Saúde Infantil “A Terra Pura é o colo seguro que apoia física e emocionalmente as mães, base do bem-estar do bebé e da família” Numa era em que o cuidado à mulher e à família ainda é fragmentado e muitas vezes insuficiente, a Terra…
ESTÉTICA / Moda/Beleza “O stress, a falta de sono, a alimentação desequilibrada e a exposição excessiva ao sol aceleram o envelhecimento da pele” Num tempo em que o autocuidado ganhou um novo significado e a estética avançada se tornou sinónimo de bem-estar e…
Moda/Beleza Um treino funcional, uma consulta de nutrição e um tratamento de corpo? O novo Patrícia Vitoriano Atelier é o futuro do bem-estar Imagine um local onde o treino funcional, os cuidados especializados de corpo e rosto, e rituais profundos de relaxamento coexistem…
ESPECIAL MULHER “Quando uma mãe cuida de si, ensina aos filhos e ao mundo a força do amor-próprio” Numa sociedade onde o amor materno tantas vezes se traduz em entrega total, há mulheres que mostram que cuidar dos…
Construção / Design de Interiores / Imobiliário 24 Collection: A essência de Braga à porta de casa No coração de Braga, entre ruas com história e a serenidade de um dos parques verdes mais bonitos da cidade,…
ÉS DE BRAGA / Psicologia “E se tratássemos a saúde mental com a mesma urgência com que tratamos a saúde física? Faltam pontes entre psicólogos, médicos, psiquiatras, terapeutas e a comunidade” Durante anos, em diversos contextos clínicos em Portugal e no estrangeiro, Luísa Leal viveu de perto a fragmentação no atendimento…
SAÚDE DA MULHER “Como enfermeira obstetra, vi de perto a insegurança que muitas famílias sentiam ao regressarem a casa com um recém-nascido. Foi assim que nasceu O Vínculo” Numa altura em que a parentalidade continua a ser marcada por idealizações e silêncios, nasceu O Vínculo, um projeto humano…
SAÚDE “Embora confundido com excesso de peso ou celulite, o lipedema é uma doença crónica que afeta milhares de mulheres” Embora muitas vezes confundido com excesso de peso ou celulite, o lipedema é uma doença crónica, inflamatória e progressiva do…
Restaurantes Há mais um Intimista na cidade e traz comida de conforto num lugar improvável Há lugares que não se explicam. Sentem-se. Vivem-se devagar. E o novo Intimista, plantado junto ao murmúrio do rio, é…
