“Trazer o método Linfomodellante da Manuela Shala para Portugal abriu caminho para uma nova era na estética, mais consciente e responsável”

Num contexto em que o ritmo de vida desafia a estabilidade física e emocional, a estética tem vindo a assumir um papel que vai muito além da aparência. Liliana Macedo, especialista em Estética Avançada na NOWA Medicina Estética, em Braga, é um exemplo claro dessa transformação. Reconhecida atualmente como a nº1 em Portugal no método Linfomodellante da terapeuta italiana Manuela Shala, Liliana representa uma nova geração de profissionais. Este método inovador vai muito além da clássica drenagem linfática. O Linfomodellante atua de forma profunda sobre o sistema linfático, promovendo a eliminação de toxinas, a redução de inflamações, o combate à retenção de líquidos e a modelação natural do corpo. Mas os seus efeitos não se limitam ao plano físico. Ao estimular pontos estratégicos, ativa a energia vital, proporcionando leveza, alívio emocional e uma reconexão genuína com o próprio corpo. Ao trazer esta técnica de vanguarda para Portugal, Liliana Macedo está a abrir caminho para uma estética mais consciente, humana e integrativa. Uma estética que acompanha e respeita a mulher em todas as fases da sua vida.

Como começou o seu percurso na área da estética avançada e o que a motivou a seguir esse caminho?

Iniciei o meu percurso na área da estética com apenas 18 anos, quando comecei a cuidar das minhas próprias mãos. Rapidamente, esse cuidado se estendeu a familiares e amigas, e percebi que havia ali algo que me apaixonava. Aos 20 anos, decidi aprofundar os meus conhecimentos e ingressei num curso de Estética e Cosmética, que frequentei durante três anos. Fiquei maravilhada com a variedade de tratamentos existentes e, sobretudo, com o bem-estar que proporcionavam. Pequenos gestos que, para mim, tinham um impacto enorme: deixavam o mundo um pouco melhor, as pessoas mais confiantes, leves, bonitas e, por isso mesmo, mais felizes.

O que mais me fascinou desde o início foram as massagens, o poder do toque… Estudei manicure, pedicure, tratamentos de corpo e rosto, massagens, aparatologia e, ao longo dos anos, continuei a investir na minha formação, especializando-me em diversas áreas, desde a micropigmentação à drenagem linfática manual.

A estética surgiu para mim não apenas como uma profissão, mas como um verdadeiro propósito. Compreendi que, através do cuidado com o corpo e o rosto, era possível despertar algo muito mais profundo: autoconfiança, amor-próprio, autoestima. Seguir este caminho foi uma escolha quase instintiva, a combinação perfeita entre o meu desejo de cuidar e a minha sensibilidade.

Para mim, a estética vai muito além da aparência. É um ritual de presença, uma arte de devolver força interior a cada mulher que passa pelas minhas mãos. É aí que encontro o verdadeiro sentido do meu trabalho: quando vejo alguém sair não só mais bonita por fora, mas sobretudo mais feliz por dentro.

É a primeira a trazer o método “Linfomodellante” da Manuela Shala para Portugal. Pode explicar-nos em que consiste e o que o torna tão pioneiro e eficaz?

O método “Linfomodellante” da Manuela Shala é uma técnica avançada de escultura manual corporal, que combina movimentos profundamente estratégicos com conhecimento anatómico e fisiológico, gerando resultados visíveis desde as primeiras sessões. O que o torna tão eficaz é precisamente essa combinação entre precisão técnica, ritmo, pressão e direção dos movimentos, que ativam a circulação, promovem a drenagem linfática e modelam o corpo de forma natural e não invasiva.

Tive a honra de ser a pioneira deste método em Portugal, após uma formação intensiva com a própria criadora, Manuela Shala, reconhecida mundialmente pelo seu rigor e excelência. Ao trazer esta técnica para Portugal, senti que estava a abrir um novo capítulo na estética de resultados, aquele que respeita o corpo, valoriza o toque e entrega transformações reais.

Quais são os principais benefícios que este método oferece ao organismo, tanto a nível estético como de saúde e bem-estar geral?

Mais do que uma massagem, é um tratamento que trabalha com o corpo e não contra ele, respeitando a sua inteligência natural. Este tratamento promove a redução de inchaço e retenção de líquidos, melhora visivelmente a silhueta e definição corporal. É uma escultura manual que redefine os contornos, especialmente na zona abdominal, pernas e glúteos. A pele torna-se mais firme, lisa e uniforme. O estímulo da circulação e a oxigenação dos tecidos melhoram a textura da pele e reduzem o aspeto da celulite, proporcionando um efeito lifting corporal imediato. Com continuidade, os resultados tornam-se cada vez mais evidentes e duradouros.

A nível de saúde e bem-estar geral, ativa o sistema linfático e imunológico. A drenagem profunda estimula as defesas naturais do corpo, prevenindo inflamações e doenças, melhora a circulação sanguínea, reduz dores musculares e sensação de peso, especialmente nas pernas, região lombar e cervical, devido ao alívio das tensões e da estagnação de líquidos. Regula o sistema nervoso e emocional: o toque rítmico e profundo acalma a mente, reduz a ansiedade e promove relaxamento profundo. Desintoxica o organismo ao eliminar toxinas pelo sistema linfático, ajudando na limpeza interna e aumentando, consequentemente, a energia e disposição. Além disso, apoia processos pós-operatórios (mediante autorização médica), podendo ser adaptada para acelerar a recuperação e evitar fibroses ou inchaços persistentes.

Como foi o processo de introdução deste tratamento em Portugal, e que tipo de receção teve por parte dos clientes e profissionais da área?

Quando conheci o método Linfomodellante da Manuela Shala, percebi de imediato que estava perante algo revolucionário, uma técnica com resultados reais, profundos e simultaneamente respeitosa com o corpo. Apesar de ser muito reconhecida noutros países, esta abordagem ainda era praticamente desconhecida em Portugal. E foi precisamente essa lacuna que me motivou a trazer o método para cá. Senti que era hora de elevar o nível da estética, com uma proposta que alia ciência, arte e bem-estar.

O processo de introdução foi um verdadeiro compromisso. Formei-me diretamente com a própria Manuela Shala, estudei, testei, mergulhei a fundo na técnica para aplicá-la com excelência. No início, claro, houve curiosidade, alguma surpresa, e algum ceticismo. Mas os resultados falaram por si. As clientes começaram a relatar mudanças não só visíveis no corpo, mas também emocionais: leveza, confiança, reencontro consigo mesmas.

Hoje sinto que esta técnica já está a abrir caminho para uma nova era na estética portuguesa, uma estética mais consciente, mais respeitosa e verdadeiramente transformadora. E é um orgulho ser a pioneira a dar este passo.

Que tipo de impacto emocional e psicológico tem observado nas pessoas que realizam este tratamento?

Existe uma ligação profunda entre estética, saúde e emoções, e esse é, aliás, um dos pilares do meu trabalho. No método Linfomodellante, não tocamos apenas no corpo, tocamos também em bloqueios, inseguranças, cansaços acumulados. Muitas mulheres chegam até mim exaustas, não só fisicamente, mas emocionalmente sobrecarregadas, desconectadas de si mesmas. E saem mais leves, mais presentes, mais felizes. É impressionante como o simples ato de alguém cuidar do nosso corpo com presença, intenção e técnica pode ativar processos emocionais profundos. Já vi mulheres chorarem na marquesa, não por dor, mas por libertação. Já vi a autoestima renascer, a vontade de se priorizar voltar, a energia vital ser restaurada. Porque quando o corpo se sente respeitado, o emocional responde. E isso é cura.

A estética, quando feita com consciência e toque humano verdadeiro, transforma. E o impacto psicológico é tão ou mais importante do que o estético: devolve confiança, amor-próprio e uma sensação de ‘estou aqui por mim’. Para mim, esse é o verdadeiro resultado.

Em termos de formação, o que foi necessário para se especializar neste tipo de tratamento e como se mantém atualizada com as inovações na área?

Especializar-me no método Linfomodellante exigiu um grande investimento pessoal e profissional.

Tive a honra de ser formada diretamente pela criadora do método, numa formação exigente, onde não se trabalha apenas a técnica, mas também a consciência do toque, a postura do terapeuta e a inteligência por trás de cada movimento. Não é um curso rápido ou superficial, é uma verdadeira imersão, que exige presença, dedicação e respeito pela complexidade do corpo humano. Mas a formação não termina com um certificado. Eu acredito que um verdadeiro profissional nunca para de aprender. Por isso, continuo a investir em formações complementares, estudos de anatomia, fisiologia e terapias integrativas, que enriquecem ainda mais a forma como trabalho. Além disso, acompanho constantemente as atualizações da própria Manuela Shala. Temos acesso vitalício a uma plataforma com vídeos atualizados de cada passo. Voltarei brevemente para uma reciclagem com a própria Manuela Shala. A estética de excelência exige estudo contínuo, humildade para evoluir e, acima de tudo, respeito pelo corpo e pela história de quem se deita na nossa marquesa. É isso que me move e me faz querer estar sempre um passo frente.

O seu objetivo passa por fazer a diferença na vida das mulheres que se cruzam consigo?

Sim e também por isso estou a preparar o projeto ÉLITH, uma iniciativa muito especial que nasce do desejo profundo de devolver ao mundo mulheres mais confiantes, não só através da estética, mas também através do toque, do cuidado e da capacitação.

A minha missão vai muito além do tratamento físico: quero que cada mulher que passe pelas minhas mãos ou pelas mãos de alguém formado por mim, se sinta mais inteira, mais viva, mais forte.

A vertente de solidariedade ainda está a ser estruturada, mas é um sonho que levo muito a sério. Quero criar uma iniciativa que permita que este tipo de procedimentos, com tanto impacto físico e emocional, chegue também a pessoas com problemas de saúde específicos ou condicionantes, que muitas vezes não têm acesso a este tipo de cuidado e bem-estar.

Além disso, gostaria de poder criar oportunidades para mulheres que tenham vontade de aprender, mas não tenham os meios para o fazer. O objetivo é simples, mas poderoso: ajudar a criar autonomia, uma nova fonte de rendimento, e acima de tudo, autoestima e liberdade. Acredito que o toque cura, mas acredito também que ensinar alguém a tocar com consciência e técnica pode mudar o rumo da sua vida. É nisso que estou a trabalhar, com os pés no chão, mas com o coração cheio de propósito.

A médio e longo prazo podemos esperar novos tratamentos inovadores, formações, ou parcerias?

Os meus objetivos estão totalmente alinhados com a missão que me move: cuidar, transformar e elevar. Quero continuar a aprofundar a excelência no que faço, mas também expandir o alcance do meu trabalho, através de formações, novos tratamentos e parcerias estratégicas que estejam em sintonia com a minha essência. A nível formativo, estou a desenvolver um projeto com a minha assinatura e identidade, que já referi acima, o projeto ÉLITH.

Um projeto com técnica e propósito. Para que as mulheres vejam na estética uma ferramenta de transformação verdadeira.

Além disso, estou constantemente a estudar e a investigar novas abordagens, especialmente as que respeitam a fisiologia e trabalham em harmonia com o corpo. Por isso, sim: podem esperar novos tratamentos inovadores, baseados na ciência e sensibilidade. E também espero criar alianças com outros profissionais e marcas que partilhem os mesmos valores: autenticidade, ética e propósito.

A longo prazo, o meu sonho é ver este trabalho crescer não só em nome, mas em impacto.

Expandir sim, mas com consistência. E sempre com o mesmo cuidado de quem vê em cada mulher não apenas um corpo, mas uma história inteira que merece ser cuidada com respeito e amor.

Para quem ainda olha para a estética apenas como uma questão superficial, que mensagem gostaria de deixar sobre a verdadeira missão deste trabalho?

A quem ainda vê a estética apenas como algo superficial, eu diria: olhe de novo. Porque a estética é muito mais do que aparência, é um caminho de reencontro com o próprio corpo, com a autoestima, com o amor-próprio. É o primeiro passo de muitas mulheres para voltarem a cuidar de si, a olharem-se com carinho, a sentirem-se merecedoras.

A estética é, sim, a parte cor-de-rosa do nosso mundo, um espaço onde a beleza se mistura com o cuidado, a ciência com o toque, o físico com o emocional. E o mais bonito é que, independentemente do motivo que trouxe a pessoa até ali, ela sai sempre um bocadinho melhor. Mais leve, mais confiante, mais inteira.

Essa transformação, por mais subtil que pareça, pode mudar o rumo de uma vida. A verdadeira missão deste trabalho é essa: cuidar com amor, com técnica, e com propósito. Porque quando tocamos um corpo com respeito para mim, não tem nada de superficial, é profundamente humano. Há algo de terapêutico no toque, e este método honra isso em cada detalhe. A estética, para mim, é uma ponte entre o externo e o interno.

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