“A transformação pessoal começa quando decidimos mudar a forma como vemos a vida”

Aline de Holanda, fundadora da Escola DeRose Self Improvement é uma figura emblemática no campo do desenvolvimento pessoal e do autoconhecimento em Portugal e hoje inspira centenas de pessoas e profissionais a mudarem as suas vidas. Autora, palestrante, professora do DeRose Method e uma eterna estudiosa, fundou um espaço onde a prática do yôga se entrelaça com conceitos modernos de desenvolvimento pessoal. O seu percurso de vida é um lembrete de que, através do autoconhecimento e da prática constante, todos nós podemos construir uma vida mais rica e significativa.

O início de um percurso transformador

A história de Aline de Holanda é uma viagem de transformação pessoal e profissional que hoje inspira e enriquece a vida de centenas de pessoas em Portugal e no mundo. Em 2015, Aline chegou a Portugal com uma bagagem repleta de experiências e uma formação que, à primeira vista, parecia distante do universo que viria a construir. Originária do Brasil, Aline trazia consigo a rica experiência adquirida ao longo de 15 anos no setor de engenharia, onde se especializou em projetos de energia sustentável. No entanto, a vida apresentou-lhe um desafio inesperado – um diagnóstico de cancro que serviu como um divisor de águas na sua trajetória.

Esse momento de crise foi também um ponto de viragem para Aline. Na busca de uma nova forma de viver, encontrou no DeRose Method uma ferramenta de autoconhecimento e bem-estar. Esta metodologia, que foi fundada pelo Professor DeRose e existe há mais de 60 anos e presente em mais de 11 países, combinando práticas de yôga com conceitos de desenvolvimento pessoal, foi o alicerce sobre o qual Aline decidiu reconstruir a sua vida. Em 2017 nascia, assim, uma escola de desenvolvimento pessoal de rede internacional, na região do Minho, fruto de anos de prática e formação nestas áreas.

O DeRose Method e as suas aplicações 

O trabalho de Aline de Holanda com o DeRose Methode não é apenas uma prática profissional, mas uma missão de vida. Aline acredita que o autoconhecimento é a chave para uma vida mais plena e equilibrada. “Ao integrar as práticas do DeRose Method nas suas rotinas, as pessoas conseguem transformar a sua abordagem ao trabalho e à vida, mostrando o impacto profundo que a metodologia pode ter.”, sublinha.

O ambiente informal da escola permite que os participantes explorem as suas emoções, desenvolvam inteligência emocional e aprendam a aplicar conceitos teóricos nas suas vidas diárias. 

“O DeRose Method é uma metodologia de reeducação comportamental, através do autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Nas aulas práticas aplica técnicas de respiração, purificação das mucosas, movimentos corporais conscientes, reprogramação emocional, meditação, entre outras técnicas. Nas aulas teóricas, ensina inteligência emocional, gestão de conflitos, descoberta de propósito, gestão do stress e muitos outros conceitos relacionados com o desenvolvimento humano.”, refere.

O lançamento de um livro inspirado na sua experiência

O livro Despertar da Mente Criativa: Descobrindo a Essência da Vida é um reflexo dessa filosofia e prática. Inicialmente um diário pessoal, o livro evoluiu para se tornar um manual de autoconhecimento e transformação pessoal. Ele compila os ensinamentos e práticas do DeRose Method, pela visão de Aline, oferecendo aos leitores um caminho para explorar a sua própria essência e encontrar um propósito mais profundo na vida.

A ideia central é que, ao mudarmos a nossa perspetiva e atitudes, podemos influenciar positivamente o mundo ao nosso redor. É um convite para uma transformação pessoal que reverbera em todas as nossas interações e experiências.

O impacto da DeRose Self Improvement

Desde a sua fundação, a DeRose Self Improvement tem sido um ponto de encontro para todos aqueles que procuram um desenvolvimento pessoal genuíno. Atualmente, Aline de Holanda leva a sua mensagem para lá das fronteiras da escola através de workshops, palestras e sessões de mentoria e coaching em empresas e de uma escola online que trabalha com pessoas de todo o mundo. “Ao transformar-se a si mesma, cada pessoa pode impactar positivamente o mundo à sua volta.”, salienta.

Aline de Holanda acredita que autoconhecimento é uma jornada de paciência e persistência. “É como construir uma casa: ao mesmo tempo que construímos, também precisamos de ser capazes de desconstruir o que não está a funcionar. Embora o autoconhecimento possa ser doloroso ao expor as nossas fraquezas e desafios, ele também é profundamente gratificante. O processo de autoconhecimento é uma forma de resolver problemas internos e libertarmo-nos de crenças e padrões que muitas vezes não são nossos, mas herdados das nossas experiências e relações passadas. O autoconhecimento e o desenvolvimento de soft skills são mais do que tendências, são fundamentos essenciais para uma vida pessoal enriquecedora.”, assegura.

Aline de Holanda continua a inspirar, educar e promover nas pessoas e nas empresas um futuro onde cada pessoa possa descobrir a melhor versão de si mesma e a melhorar a sua relação consigo mesma e com o mundo.

Através da sua escola física e da plataforma online, Aline de Holanda continua a impactar pessoas e empresas em todo o mundo, promovendo uma mensagem de autoconhecimento e alta performance emocional.

A mensagem que Aline transmite é clara e poderosa: o verdadeiro desenvolvimento pessoal começa com a coragem de nos olharmos ao espelho e termos vontade de crescer a partir disso, com a certeza de que o autoconhecimento não é um destino, mas uma jornada constante de evolução e aprendizagem.

Morada: Rua Teixeira Ribeiro 132, 4830-576 Póvoa de Lanhoso

Contacto: 934 052 234 (chamada para a rede móvel nacional)

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Instagram: @alinedeholandab

Site: alinedeholanda.wixsite.com