“O segredo para uma pele bonita e um corpo saudável está nos nossos hábitos; cada escolha que fazemos afeta o nosso bem-estar físico e emocional”

Formada em marketing e apaixonada pela área da estética, Ana Rodrigues é um exemplo de como as experiências pessoais podem moldar a nossa vocação profissional. Ao enfrentar a sua própria luta pessoal contra a endometriose, descobriu nos tratamentos estéticos não só como forma de melhorar a aparência, mas também de empoderar as mulheres, proporcionando-lhes equilíbrio físico e emocional. Hoje, através da sua experiência, combina formação e paixão num espaço único, onde o cuidado com o corpo é visto como um reflexo do amor-próprio, refletindo uma abordagem integrada que une saúde, estética e bem-estar.

Do Marketing à Estética Avançada
Ana Rodrigues iniciou a sua carreira profissional no mundo da publicidade, com especial enfoque na área da estética. Foi nesse contexto que começou a descobrir uma paixão que se transformaria na sua verdadeira vocação. Ao combinar o seu talento para a comunicação com um interesse inato pelo mundo da beleza, Ana não só se envolveu na promoção de serviços estéticos, como também sentiu o impulso de se formar na área, dando início a uma nova fase da sua vida profissional.
Esta decisão foi também impulsionada por um desafio pessoal. A endometriose, uma condição dolorosa e complexa, levou-a a procurar, de forma mais profunda, conhecimentos sobre tratamentos estéticos e corporais. “A endometriose não é apenas uma doença física; ela afeta profundamente o equilíbrio emocional, devido às flutuações hormonais e aos sintomas debilitantes, como o inchaço, as estrias e a flacidez. Estes sinais externos, associados ao desconforto constante, têm um impacto direto na autoestima das mulheres, que muitas vezes enfrentam uma batalha interna difícil de lidar.”, salienta. A experiência pessoal de Ana com esta condição tornou-a ainda mais sensível às necessidades emocionais e psicológicas das mulheres, levando-a a querer empoderar as suas clientes, ajudando-as a recuperar o equilíbrio e a confiança.
Foi assim que, após anos de formação e experiência na área, decidiu criar um espaço onde todas as pesssoas se sentissem ouvidas e compreendidas, algo que considera tão importante quanto qualquer tratamento físico. “A estética, hoje, é muito mais do que uma simples questão de beleza. É um reflexo da necessidade de cuidarmos de nós, de nos escutarmos e de olharmos para o nosso corpo e mente com respeito e carinho.”, reforça.

Uma visão 360 do autocuidado
O autocuidado feminino tem um impacto profundo não só na saúde física, mas também no bem-estar emocional e mental. A conexão entre a aparência e a autoestima é direta: quando uma mulher não se sente bem com a sua imagem, isso pode afetar a sua confiança e influenciar vários aspetos da sua vida, incluindo a gestão do stress e a qualidade do sono.
A ansiedade, o stress e a depressão têm efeitos visíveis na pele, como o surgimento de acne, manchas e até a mudança no brilho natural. “Os cuidados estéticos, a responsabilidade pela nossa saúde e o ambiente que cultivamos ao nosso redor são pilares fundamentais para o empoderamento e a construção de uma imagem positiva de nós mesmas. O autocuidado feminino é uma ferramenta poderosa de transformação, que vai além da estética, tocando nas nossas emoções, autoestima e qualidade de vida.”, garante.

A realidade única de cada pessoa
Ana acredita que pessoa é uma realidade única, com necessidades e expectativas próprias, o que torna a abordagem individualizada fundamental em qualquer tratamento, especialmente na área da estética e do autocuidado. Quando se trata de cuidados de saúde e bem-estar, é essencial perceber que não existem soluções ‘standard’. A personalização é a chave para o sucesso e para o cumprimento das expectativas dos clientes.
Neste contexto, a anamnese inicial, que envolve uma avaliação profunda do estado físico e emocional do cliente, assume um papel crucial. Como Ana destaca, é a partir dessa avaliação que se cria a base para todo o tratamento.
“A avaliação detalhada assegura que os tratamentos recomendados sejam realmente adequados.”, afirma.

Saúde: O primeiro objetivo a alcançar
“Ao tratar a gordura localizada, flacidez, edema e outros problemas estéticos, estamos a promover simultaneamente uma melhoria na circulação, redução de retenção de líquidos e até no funcionamento do organismo como um todo. Portanto cada procedimento estético é, antes de mais, uma questão de saúde.”, frisa.
De acordo com a profissional, técnicas como a mesoterapia homeopática são eficazes não só para melhorar a aparência da pele, mas também para reduzir a dimensão de estrias e melhorar a textura da pele. A combinação de drenagens linfáticas, pressoterapia e cavitação, por exemplo, pode resultar numa significativa redução de gordura localizada, ajudando a modelar o corpo e a promover a sensação de bem-estar.

Diz-me o estado da tua pele, dir-te-ei quem és
Os tratamentos estéticos podem também ajudar a controlar e minimizar condições como o melasma, rosácea e acne. “No entanto, é importante ter em mente que essas condições exigem um cuidado especializado, já que a sua origem pode ser complexa e estar ligada a fatores internos, como desequilíbrios hormonais, fatores genéticos ou ambientais.”, alerta Ana.
Os peelings, a radiofrequência e a radiofrequência monocular são algumas das opções de tratamento utilizadas para combater manchas, rosácea e acne. No entanto, é essencial que esses procedimentos sejam realizados por profissionais qualificados. “O excesso de calor, como o que ocorre em algumas limpezas de pele ou tratamentos de radiofrequência inadequados, pode agravar problemas como a rosácea e o acne. Além disso, a aplicação de ácidos e tratamentos de manchas deve ser evitada no verão, quando a exposição ao sol é mais intensa. O melhor período para esses procedimentos é durante os meses mais frios, como o outono e inverno, quando a pele está menos exposta à radiação solar, reduzindo o risco de manchas e hiperpigmentação. A estética avançada é uma área que combina ciência, saúde e beleza, e que requer um conhecimento profundo das condições de pele e das técnicas mais adequadas para cada pessoa.”, destaca.

Transformação pessoal
A transformação pessoal vai muito além daquilo que é visível à superfície. Muitas vezes, o simples processo de melhorar a aparência pode ser o gatilho que inicia uma verdadeira mudança no estilo de vida, influenciando positivamente outras áreas da vida. No contexto da estética avançada, essa mudança de mindset é um fenómeno cada vez mais notável. “Quando uma pessoa se sente mais confiante com a sua imagem, ela adota hábitos mais saudáveis, como a prática regular de exercício físico e uma alimentação equilibrada. E esse impacto vai além do gabinete de estética – pode criar uma onda de transformação que se reflete no comportamento, na saúde mental e no bem-estar geral. A transformação estética e física acaba por ser uma porta de entrada para um ciclo contínuo de saúde e bem-estar. O impacto psicológico de uma pessoa se sentir bem com a própria imagem pode aumentar a autoestima, melhorar a confiança e, com isso, influenciar positivamente outras áreas da vida, como o trabalho, os relacionamentos e o dia-a-dia. ”, defende Ana.

Boas rotinas
Muitas vezes, o simples gesto de adotar uma rotina diária de skincare pode fazer uma grande diferença, proporcionando resultados visíveis não apenas no aspeto da pele, mas também na autoestima e bem-estar geral.
Segundo Ana Rodrigues, os três pilares essenciais de qualquer rotina de skincare eficaz são a limpeza, a hidratação e a proteção. No entanto, muitas pessoas, principalmente durante os meses mais frios, acabam por negligenciar esses cuidados básicos. “Durante o inverno, a pele tende a ficar mais seca e sensível devido ao ar frio e à exposição ao aquecimento artificial, tornando a hidratação ainda mais importante. Além disso, algumas pessoas não percebem que a proteção solar não deve ser uma preocupação exclusiva do verão. Os raios UV estão presentes durante todo o ano, e a exposição constante, mesmo que moderada, pode causar danos a longo prazo.”, evidencia.

O futuro é a prevenção
O futuro da saúde e do bem-estar está cada vez mais focado na prevenção. Em todas as áreas da vida, e especialmente no cuidado com a pele e o corpo, a prevenção é a chave para um envelhecimento saudável e para evitar complicações mais tarde. O conceito de ‘prevenir antes de tratar’ já não é apenas uma recomendação, mas sim um caminho que está a ganhar cada vez mais força na sociedade moderna.
“O envelhecimento da pele, por exemplo, não é um processo que deve ser enfrentado quando os primeiros sinais se tornam visíveis, mas sim desde a juventude, com atitudes preventivas que vão ajudar a manter a pele saudável por mais tempo. Além disso, adotar hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercício, são elementos essenciais que se interligam com os cuidados de pele para prevenir o envelhecimento precoce.”, esclarece a profissional.
A consciência de que a prevenção é mais eficaz do que a correção já começa a ser disseminada, mas ainda existem desafios, especialmente quando se trata de hábitos alimentares. “Muitas vezes, vemos pessoas a optarem por tratamentos estéticos para corrigir o que é prejudicado por escolhas alimentares pouco saudáveis, como fast food e bebidas açucaradas. A verdade é que a beleza e a saúde vêm de dentro, e uma alimentação nutritiva e equilibrada tem um impacto direto na aparência da pele, no corpo e no bem-estar geral. Não basta apenas investir em tratamentos de estética, como massagens, laser ou outros procedimentos corporais, sem mudar também os hábitos de vida.”, diz.

Cuidados no outono/inverno
Com a chegada do outono e inverno, os cuidados com a pele ganham uma importância ainda maior, especialmente quando as temperaturas caem e o clima mais seco começa a afetar a nossa pele. Embora muitas pessoas concentrem a sua atenção na hidratação facial, é igualmente importante não negligenciar o corpo, que também sofre com as mudanças sazonais. A rotina de cuidados deve ser adaptada às exigências do inverno, garantindo que a pele se mantenha saudável, tonificada e hidratada.
“Durante os meses mais frios, a pele tende a perder mais rapidamente a sua hidratação natural, tornando-se seca, áspera e com maior propensão a irritações e rugas. Por isso, investir em tratamentos que ajudem a restaurar a humidade da pele é essencial. Entre os tratamentos mais eficazes está a radiofrequência, que utiliza o calor para estimular a produção de colagénio e melhorar a elasticidade da pele. A radiofrequência é especialmente benéfica para quem deseja combater a flacidez e a gordura localizada, e ainda pode ser combinada com cavitação para um efeito ainda mais poderoso na redução de gordura e celulite.
Outro tratamento que se destaca durante esta época é a pressoterapia, que ajuda a melhorar a circulação e reduzir o inchaço, ao mesmo tempo que promove o relaxamento. Ao estimular a drenagem, este tratamento não só contribui para a saúde da pele, mas também melhora a sensação de bem-estar, essencial num período onde as temperaturas mais baixas podem afetar a disposição.
As massagens terapêuticas também ganham um papel fundamental durante os meses mais frios, especialmente quando associadas ao Reiki. Muitas pessoas chegam ao final do ano sobrecarregadas, com o stress acumulado e as tensões do dia-a-dia. A combinação de técnicas alternativas com tratamentos estéticos oferece uma abordagem holística que vai além da beleza externa, proporcionando uma verdadeira renovação.”, adianta Ana Rodrigues.

Paixão por cuidar dos outros
A paixão por cuidar dos outros vai além da estética, reflete-se no impacto positivo que esses cuidados podem ter na vida de alguém. “Cada corpo, cada rosto, cada história de vida, trazem consigo um conjunto único de desafios e necessidades. Esta heterogeneidade torna a profissão ainda mais fascinante e desafiadora, pois exige uma capacidade de adaptação e um profundo respeito pela individualidade de cada pessoa.
Ver alguém sair do meu espaço com um sorriso no rosto e a sensação de que se cuidou e se valorizou é, sem dúvida, um dos maiores prazeres desta profissão. E, ao longo dos anos, esse retorno emocional é o que realmente valida o trabalho árduo e a dedicação. É mais do que um trabalho, é uma verdadeira missão de transformação e cuidado, onde cada pessoa é uma história de vida que merece ser ouvida e valorizada.”, conclui.

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