“O menos é mais na rotina de skincare, menos cosméticos, mais qualidade e consistência nos cuidados”

A saúde da pele é um reflexo do nosso bem-estar interior e exterior, influenciada por fatores como alimentação, estilo de vida e cuidados diários. Segundo Angélica Rodrigues, cuidar da pele não só ajuda a prevenir sinais de envelhecimento e a atenuar problemas como acne ou hiperpigmentação, mas também tem um impacto direto na autoestima. “Quando nos dedicamos a esses momentos de cuidado, fortalecemos uma ligação connosco, promovendo um sentimento de autovalorização. Além disso, a saúde da pele está intimamente ligada ao equilíbrio emocional, já que o stress e as emoções negativas podem refletir-se no nosso corpo. Investir em autocuidado, escolher produtos adequados ao tipo de pele e adotar hábitos saudáveis são atitudes que não só melhoram a aparência, mas também fortalecem a confiança e o bem-estar emocional.”, sublinha.

Paixão pelo mundo da estética
Apesar de ter seguido inicialmente o caminho académico, com uma licenciatura e mestrado em História, Angélica nunca abandonou a sua paixão pelo mundo estética.
Cresceu a aprender o impacto que a transformação física pode ter no bem-estar daqueles que a rodeavam e, ao longo dos anos, acabou por dar voz a um sonho antigo. Após um longo período de formação profissional na área, criou o seu próprio negócio na área da estética avançada.
“O que mais me apaixona no meu trabalho é a capacidade de proporcionar mudanças significativas na vida das pessoas, ajudando-as a sentirem-se melhor consigo mesmas. Cada cliente que sai do meu espaço mais confiante e com um sorriso no rosto é uma recompensa que me mantém motivada a seguir este caminho com amor e compromisso.”, revela.

A inovação da limpeza de pele Skin Glow
O Angélica Rodrigues Beauty tornou-se um hub de inovação na área da estética avançada, fruto da necessidade constante de formação e atualização de Angélica Rodrigues ao longo dos últimos 10 anos.
Um dos cuidados mais inovadores é o tratamento Skin Glow, que tem vindo a ganhar destaque como uma alternativa revolucionária às limpezas de pele convencionais.
“O grande diferencial do Skin Glow está na personalização do tratamento, que é adaptado ao tipo de pele de cada pessoa, levando em conta as suas necessidades específicas e proporcionando um cuidado mais individualizado. No final do procedimento, a pele fica radiante, sem marcas ou vermelhidão, permitindo que a pessoa continue a sua rotina normalmente sem a preocupação de esconder qualquer sinal de tratamento.”, explica Angélica.
Uma das principais vantagens deste procedimento é a sua versatilidade. “O Skin Glow é indicado para pessoas de todas as idades e tipos de pele, desde que seja feita uma avaliação prévia para garantir que não haja contraindicações. A limpeza profunda realizada durante o Skin Glow não só retira as impurezas do dia-a-dia, como também melhora a eficácia dos cuidados de pele diários.
Este procedimento pode ser especialmente benéfico para quem sofre de acne, manchas, poros dilatados ou mesmo rugas finas. Embora o Skin Glow não trate diretamente esses problemas, ele prepara a pele para absorver melhor os produtos específicos, potencializando os resultados de outros tratamentos. Afinal, de nada adianta aplicar um creme ou um tratamento específico para acne, por exemplo, se a pele estiver obstruída e não conseguir absorver adequadamente os ativos desses produtos. O resultado? Uma pele mais luminosa, saudável e pronta para receber os cuidados que realmente precisa.”, refere.

Os benefícios da Fototerapia
A Fototerapia tem-se destacado como uma tendência crescente na área da estética e da saúde, devido aos seus múltiplos benefícios e versatilidade em tratar uma variedade de condições.
“A nossa Fototerapia possui certificação médica e é uma aliada poderosa, especialmente para quem procura resultados rápidos e eficazes sem recorrer a técnicas invasivas. Um dos maiores benefícios desta técnica é a sua capacidade de potencializar tratamentos. Quando combinada com uma limpeza profunda, a Fototerapia pode acelerar o processo de rejuvenescimento da pele. A luz utilizada durante a fototerapia age diretamente nas células da pele, estimulando a sua regeneração e promovendo um efeito luminoso instantâneo, o famoso ‘glow’.”, esclarece Angélica Rodrigues.
Outra vertente em que a fototerapia tem revelado grandes resultados é no tratamento de marcas de acne. “O acne, que infelizmente se tem tornado cada vez mais comum, pode deixar cicatrizes persistentes. A Fototerapia não só ajuda a reduzir as marcas, mas também melhora a saúde geral da pele, favorecendo a regeneração celular e o alívio da inflamação.
“A fototerapia tem um impacto comprovado na aceleração do processo de cicatrização, estimula a produção de colagénio e elastina, dois componentes essenciais para a firmeza e elasticidade da pele.
Seja no rejuvenescimento, na correção de acne ou na melhoria da aparência da pele, a fototerapia mostra-se como uma ferramenta poderosa para quem procura cuidados de pele eficazes e seguros.”, destaca a profissional.

Ajustar rotinas de skincare
Segundo Angélica Rodrigues, uma rotina de cuidados diários em casa é essencial para manter a saúde e a aparência da pele, mas é importante lembrar que ‘menos pode ser mais’.
“Muitas pessoas são influenciadas pelas redes sociais, que frequentemente promovem o uso de múltiplos produtos e soluções para todos os tipos de pele. No entanto, o segredo está na simplicidade: uma rotina de cuidados básica, mas eficaz, é muitas vezes o suficiente. E, na verdade, para muitas peles, a abundância de produtos pode ser prejudicial, pois o excesso pode levar a desequilíbrios e até irritações.
A primeira recomendação para uma rotina eficaz é sempre a limpeza. Se a pessoa usa maquilhagem no dia-a-dia, é fundamental começar com um desmaquilhante adequado, seguido de um gel de limpeza suave para remover impurezas e restos de maquilhagem. A limpeza deve ser suave, para não agredir a pele, e nunca deve ser excessiva.
Em seguida, a utilização de um antioxidante, como a vitamina C, é uma excelente forma de proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres e pela exposição solar. A vitamina C tem o poder de iluminar a pele, melhorar a textura e atuar como um potente antioxidante, além de ser hidratante. Logo depois, é imprescindível aplicar um hidratante adequado ao tipo de pele, e nunca esquecer do protetor solar, que deve ser parte da rotina diária, independentemente da estação do ano.
Embora cada caso seja único e precise de ajustes conforme as necessidades específicas de cada pele, uma rotina básica de cuidados é sempre a melhor opção.
Além disso, a pele tem necessidades diferentes conforme a estação do ano. No outono e inverno, por exemplo, a pele tende a ficar mais seca devido ao frio e ao ar mais seco. Neste período, é necessário apostar em hidratação mais profunda, usando cremes mais nutritivos.”, salienta.

Prevenção
A abordagem preventiva é fundamental para manter a pele saudável e retardar os sinais de envelhecimento. “Não se trata apenas de intervir quando problemas surgem, mas de adotar práticas diárias que protejam a pele de fatores prejudiciais ao longo do tempo.”, refere Angélica.
De acordo com a profissional, a pele reflete muitas vezes o estado de saúde do nosso organismo, sendo essencial manter uma rotina equilibrada. “O consumo de alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e vegetais, pode ajudar a combater os radicais livres, que aceleram o envelhecimento celular. Além disso, a ingestão adequada de água é fundamental para manter a hidratação e a elasticidade da pele, prevenindo o ressecamento e o aparecimento de rugas.
No entanto, o fator mais importante na prevenção do envelhecimento da pele é, sem dúvida, o uso regular de protetor solar. Embora muitas pessoas subestimem o seu impacto, a exposição aos raios UV é uma das principais causas do envelhecimento precoce, causando danos nas camadas mais profundas da pele e promovendo o aparecimento de manchas, rugas e até cancro de pele.
Além disso, hábitos como o consumo de álcool e o tabagismo, também desempenham um papel crucial no envelhecimento da pele. O álcool desidrata a pele e pode agravar condições como acne e rosácea, enquanto o fumo reduz a circulação sanguínea, diminuindo a oxigenação da pele e tornando-a mais suscetível aos danos causados pelo ambiente.
A prevenção do envelhecimento cutâneo é uma combinação de cuidados diários, alimentação saudável, hábitos que respeitem o bem-estar e, claro, o uso constante de protetor solar. A consciencialização sobre esses fatores e a adesão a um estilo de vida saudável desde cedo são, sem dúvida, as melhores formas de proteger e manter a pele jovem e vibrante por mais tempo.”, afirma.

Pele e saúde
.Muitas vezes, problemas de pele podem estar relacionados com desequilíbrios hormonais ou outros fatores internos e externos, como a alimentação, o clima e o uso de medicamentos. Por exemplo, o acne, frequentemente associado à adolescência, pode surgir também na vida adulta, especialmente nas mulheres durante períodos de flutuação hormonal, como a gravidez, o pós-parto ou a menopausa. Esse tipo de acne é muitas vezes mais difícil de controlar, pois resulta de alterações hormonais que não podem ser corrigidas apenas com cuidados tópicos, mas que muitas vezes exigem acompanhamento médico e tratamentos adequados.
No entanto, os cuidados regulares com a pele, como os tratamentos estéticos personalizados, podem ser fundamentais na prevenção e no controlo de diversas condições, como acne, rosácea, hiperpigmentação e envelhecimento precoce.
Além disso, a abordagem personalizada é essencial para o sucesso de qualquer tratamento estético. A anamnese, ou avaliação inicial da condição da pele, é um passo fundamental antes de iniciar qualquer procedimento. Ela permite compreender o tipo de pele, o estado atual da pele, se há alguma medicação em uso e se existem outras condições que possam influenciar o tratamento. Esse processo detalhado ajuda a evitar reações adversas e a garantir que o tratamento seja eficaz, respeitando as necessidades individuais de cada pessoa.”, evidencia.

Impacto do autocuidado
Para Angélica Rodrigues, um cuidado de unhas ou um lifting de pestanas, podem ter um impacto que vai muito além da aparência. “Uma mulher que olha para as suas mãos com as unhas bem feitas ou que se vê com um olhar mais aberto e iluminado após um lifting de pestanas sente-se mais poderosa e confiante. Pequenas mudanças podem desencadear grandes transformações na forma como nos vemos e, consequentemente, na maneira como nos relacionamos com o mundo à nossa volta.
Este tipo de autocuidado não só melhora a imagem exterior, mas também gera uma sensação de controlo e bem-estar emocional.
Quando nos sentimos bem com a nossa imagem, estamos mais propensos a relacionar-nos de forma mais positiva com os outros, o que contribui para uma maior saúde mental. Isso é especialmente relevante num mundo tão acelerado e exigente, onde muitas vezes a pressão externa pode afetar a nossa autoestima.
O autocuidado é uma ferramenta poderosa para transformar a saúde mental e emocional. Ele vai além da beleza superficial e torna-se uma forma de autoafirmação e amor próprio, que pode desencadear um ciclo positivo de bem-estar. É uma forma de nos lembrar que somos dignos de atenção e cuidado, o que se reflete diretamente na nossa capacidade de lidar com as adversidades e de vivermos uma vida mais equilibrada e realizada.”, conclui.

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