Braga Dança: “A linguagem da dança é universal”

A dança, essa linguagem universal que transcende barreiras, culturas e idades, é o mais puro reflexo da inclusão e da expressão humana. Na dança não existem fronteiras que limitem a capacidade de comunicação e a conexão entre pessoas. Uma arte que partilha histórias e sentimentos através do movimento. Foi precisamente com essa missão que nasceu, há dez anos, a Braga Dança, para nos provar que a dança é e será sempre uma expressão da diversidade que celebra a singularidade do ser humano…

Uma história com muitas histórias dentro

Dizem que tudo começa com um sonho. O sonho de Sónia Mota, a professora de Físico-Química que se apaixonou pela dança e a transformou numa poderosa ferramenta de inclusão e solidariedade, fez da Braga Dança uma família.

Dez anos depois a ‘casa’ da Braga Dança é nova, mas, na verdade, a arte desta escola transpõe o espaço físico e não é difícil cruzarmo-nos com ela em eventos e ações da cidade, de portas abertas ao que está para vir.

“Quando decidimos expandir as nossas instalações, reconhecemos a importância de oferecer espaços adequados para atender às diferentes modalidades que promovemos. Na nossa sede, na Rua do Caires, concentramos uma ampla gama de modalidades como Pilates, Pilates Clínico, bem como uma variedade de opções de dança, incluindo Ballet, Ballet Contemporâneo e Dança Urbana, como Hip-Hop, Jazz-Funk, Comercial e K-Pop, assim como Danças de Salão, High Heels, Flamenco e Afro-Latinas, demonstrando o nosso compromisso em responder a todos os gostos e necessidades dos nossos alunos. No CADI (Centro de Atividades Desportivas e Inclusão), do Grupo SYnergia, dispomos de um espaço mais amplo que acomoda modalidades como Ginástica, Karaté, Jiu-Jitsu, Capoeira, Zumba e Circuit Training.”, explica Sónia Mota.

Dança para todos

A Braga Dança nunca quis ser uma academia de dança tradicional. Conquistou prémios em competições como o Dance World Cup e tem vindo a destacar-se em intercâmbios com academias de dança mundiais, como a English National Ballet, de Londres, mas a sua maior conquista continua a ser a abordagem da dança na sua definição mais abrangente. 

Num dia normal, é comum cruzarmo-nos com bebés de dois anos e com os seus avós, ambos alunos numa escola que não impõe limites de idade para a aprendizagem.

Do Baby Dance, à Zumba, passando pelas danças urbanas do momento, a escola abre-se a um mundo de experiências, como o projeto Puppy Pilates concebido por Bárbara de Sá Lemos, filha de Sónia, licenciada em Psicologia e Crimonologia em Cambridge, Inglaterra. Uma aula de Pilates única que combina os benefícios do Pilates com a interação com animais de estimação disponíveis para adoção. “De acordo com a American Psychiatric Association, animais como cães e gatos estão diretamente associados com a redução de stress e ansiedade nos humanos, oferecendo amor incondicional, suporte e uma amizade verdadeira.”, conta Bárbara de Sá Lemos.

Projetos Sociais e eventos na comunidade

A Braga Dança não é apenas uma academia de dança, mas uma comunidade focada em partilhar a magia da dança com todos, independentemente das suas limitações.

“Estamos profundamente comprometidos com a solidariedade e a inclusão, o que nos levou a desenvolver programas de dança sénior e dança adaptada, em parceria com a Câmara Municipal de Braga, Juntas de Freguesia e o Lions Clube de Braga. Trabalhamos com diversos segmentos da população, desde pessoas com problemas de locomoção, a alunos com dificuldades cognitivas. A nossa colaboração com estas entidades permitiu expandir ainda mais o nosso compromisso com a dança adaptada, servindo como um elo de ligação com as várias associações locais.”, revela.

Ativamente envolvida em eventos e iniciativas como a Parada de Natal, em colaboração com o Município, a Braga Dança promove ao longo do ano o projeto ‘Fora da Caixa’, atividades inovadoras que envolvem alunos e famílias em celebrações como o Dia do Pai, o Dia da Mãe e o Dia da Criança, em parceria com diferentes organizações da cidade. “Estas atividades promovem a interação e proporcionam um ambiente acolhedor para que as pessoas possam conhecer-se e formar amizades.”, adianta.

Os inúmeros benefícios da dança

O ensino artístico, como a dança, não só enriquece os alunos a nível criativo, como oferece ferramentas valiosas para promover o desenvolvimento pessoal, escolar e profissional ao longo da vida. “A dança nutre a mente, fortalece o corpo e eleva a alma, trazendo alegria, expressão e bem-estar a todos aqueles que a praticam.”, salienta a diretora.

Dez anos depois, a Braga Dança continua a acreditar que a dança é uma ferramenta poderosa para unir uma comunidade em torno do amor à arte, mas, acima de tudo, por uma amizade de laços inquebráveis para lá de todos os limites e fronteiras que o mundo possa impor.

Polo 1 • Academia BragaDança 

Rua do Caires, nº327 loja 15

Polo 2 • Academia BragaDança/Synergia Edifício CADI 

Edifício CADI Quinta da Capela

Email: bragadanca@gmail.com

Contacto: 918 024 860

Facebook: Braga Dança – Academia de Dança e Fitness de Braga

Instagram: @bragadanca