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Estúdio Fit: Um novo espaço e o espírito de equipa de sempre, com a máxima segurança

By Revista Spot | Novembro 19, 2020 Novembro 21, 2020

Que o Estúdio Fit é uma grande família, já nós sabíamos… Com um novo espaço, totalmente adaptado ao período atual, este conceito de treino altamente personalizado e adaptado a cada necessidade, regressou mais inovador do que nunca, com mais serviços e a certeza de que o compromisso com aqueles que continuam a elegê-lo como preferido é cada vez mais forte… Vamos treinar?

Uma ‘nova casa’, o mesmo conceito familiar

O espaço é tão luminoso que a sensação de treinar no novo Estúdio Fit poderia quase assemelhar-se à de um treino outdoor. A grande diferença? O acompanhamento feito por profissionais especializados e os equipamentos, que te permitem aliar o Treino Funcional, a um Treino Cardiovascular completo e totalmente personalizado.

Quem já conhece, sabe que esta é uma ‘casa familiar’, onde a voz de todos importa. Para quem vem de novo e já não treina há alguns meses, é chegada a hora de aliviar a tensão e reforçar o sistema imunitário, entre amigos, com a máxima segurança.

A segurança como premissa diária

Para além da disponibilização de álcool gel à entrada e de um tapete de desinfeção de calçado, o Estúdio Fit criou circuitos de circulação de forma a evitar o cruzamento entre pessoas.

Os treinos, sempre acompanhados por um Personal Trainer, podem ser individuais, ou em grupos de 4, ou 6 pessoas, devidamente distanciadas por ‘estações de treino’ que dividem todo o espaço, respeitando as normas decretadas pelas autoridades de saúde.

A utilização de máscara é obrigatória na transição entre aulas e todos os materiais são desinfetados pelos professores, antes e após cada treino. Além disso os teus treinos podem ser marcados online através de uma aplicação, com três semanas de antecedência e até quatro horas antes do início de cada aula.

Treino Funcional, Personal Training, Aulas de Pré e Pós-Parto e Pilates Clínico

Sozinho, ou em grupo, são sempre os teus objetivos individuais que importam, o que significa que podes estar a treinar com mais pessoas, mas a fazer exercícios diferentes destas, adaptados a ti, sempre supervisionado por um profissional que vai esclarecer todas as tuas dúvidas e corrigir eventuais erros.

Num espaço que respira saúde, existem também Treinos Adaptados de Pré e Pós Parto, assim como Aulas de Pilates Clínico, com todo o apoio e aconselhamento necessários a esta importante fase da vida.

Consultas de Nutrição e de Fisioterapia

Outras das grandes vantagens de treinar no Estúdio Fit é o facto de não teres de procurar serviços externos, como Fisioterapia e Nutrição, o que te permite ter um acompanhamento multidisciplinar potenciador de resultados, com um grupo de profissionais de várias áreas a adaptar cada treino/consulta às tuas necessidades específicas.

No caso da Nutrição, a partir do momento em que te inscreves no Estúdio Fit tens direito a uma consulta mensal, assim como uma avaliação e planeamento, com dicas que te vão ajudar a ter melhores hábitos de vida.

Um espaço para todos

Com um horário alargado, de segunda a sexta-feira das 07h00 às 21h30 e aos fins-de-semana das 08h00 às 18h00, no fundo o Estúdio é um espaço de todos e para todos, pensado para pessoas de todas as faixas etárias e condições físicas, com treinos adaptados aos mais diversos objetivos, que podem ir da hipertrofia muscular, à perda de peso e tonificação, passando pelos treinos de alta performance, ou mesmo direcionados para patologias específicas.

Podíamos enumerar-te mais motivos para conheceres o novo Estúdio Fit, mas esta é, sem dúvida, uma experiência para ser vivida e sentida na primeira pessoa, com a certeza de que estas paredes se constroem sobretudo com relações de carinho e amizade para a vida…