Fisiocompostura: A importância da Reeducação Postural ao longo da vida

By Revista Spot | Setembro 21, 2023 Setembro 27, 2023

O sedentarismo e as posturas incorretas são os grandes vilões das alterações e dores na coluna. Quem o diz é Andreia Ferreira que criou há cerca de um ano e meio a Fisiocompostura, um projeto inovador que alia a Reeducação Postural, a Fisioterapia, o Método Mézières e Pilates Clínico, numa abordagem integrada que ensina pessoas de todas as idades a ouvir o corpo e a corrigir desequilíbrios através da consciência corporal, com resultados imediatos na qualidade de vida e no bem-estar. (Pub)

Fisioterapia: A ciência que dá vida aos anos

Foi a paixão pela capacidade de devolver movimento aos outros que levou Andreia Ferreira a formar-se inicialmente como Auxiliar de Fisioterapia e a licenciar-se, mais tarde, em Fisioterapia. Do contexto hospitalar à abordagem clínica, a sua experiência profissional procurou andar sempre a par com a formação complementar em áreas como o Método Mézières e Pilates Clínico.

“As patologias de movimento são complexas. Uma abordagem multidisciplinar pode otimizar os benefícios da intervenção terapêutica. Diagnosticar, tratar e prevenir situações em que o movimento e a função do corpo estão comprometidos requer uma visão integrada, que agrega muitas vezes diferentes abordagens complementadas entre si, na mitigação de quadros de dor aguda e crónica e na correção de problemas posturais.”, refere a responsável.

A importância da prevenção

A profissional defende que quanto mais cedo tivermos consciência da importância da Reeducação Postural, melhor qualidade de vida e de movimento vamos ter, com impacto na funcionalidade, na vitalidade e até na saúde mental.

É também por isso que a equipa Fisiocompostura aborda o paciente de forma global e integrada.

“Lidamos diariamente com um sem número de situações como cervicalgias, lombalgias, patologias osteoarticulares, patologias musculoesqueléticas e alterações posturais, como escolioses, entre outras, que requerem uma terapêutica totalmente individualizada, de acordo com o quadro e estado de saúde geral do paciente. Casos em que a Fisioterapia combinada com o Método Mèzieres e Pilates Clínico alcançam resultados incríveis na reabilitação global do paciente. Grande parte das vezes os quadros regridem sem que a pessoa tenha de recorrer a cirurgia.”, explica.

Movimento ao longo da vida

Nesta abordagem do movimento de A a Z que a Fisiocompostura desenvolveu, cruzamo-nos também com Pilates Clínico, cuja prática regular se traduz na melhoria da postura, força muscular, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e melhoria do padrão respiratório, entre outros benefícios para a saúde.

“As aulas podem ser individuais, ou em pequenos grupos, dirigidas ao público em geral, ou a pessoas que apresentem alterações posturais, problemas cervicais, dorsais, lombares, de equilíbrio/coordenação, assim como outras patologias. São sempre acompanhadas em exclusivo por um Fisioterapeuta com formação específica na área, que adapta a frequência, objetivos e os exercícios às necessidades de cada pessoa. Criámos também este ano uma turma de Pilates Clínico Sénior realizado nas nossas instalações e desenvolvemos parcerias com Centros Sociais da região, nos quais para além de tratamentos individualizados, também realizamos classes de mobilidade em grupo. São cada vez mais as evidências científicas que nos indicam que a atividade física na pessoa idosa está associada a uma redução dos efeitos adversos do processo de envelhecimento, melhoria da capacidade funcional e aumento da qualidade de vida, com efeitos positivos a nível físico e psíquico.”, conclui.

No futuro, a Fisiocompostura pretende assumir-se cada vez como um espaço de referência da região, nas áreas que agregam a Fisioterapia, o Método Mézières e Pilates Clínico, por acreditar que a Saúde caminha cada vez mais para uma abordagem preventiva e integrativa, que avalia a pessoa como um todo, seja qual for a fase da vida.